Piazzare 6 coni in una linea lungo il campo, come nella grafica.
La distanza tra i coni deve essere al minimo 10 metri
Fare coppie, una palla per coppia.
Svolgimento
I giocatori con palla (A) si schierano dietro il cono destro. I compagni dietro l’altro cono.
A passa diagonale nello spazio libero, circa il centro del primo cubo, rincorre il suo passaggio e prosegue fino al cono diagonale.
L’atleta B, parte simultaneamente, aggancia e porta la palla fino al suo cono diagonale.
Ora tocca a B di passare nello spazio libero e A aggancia in centro del 2° cubo, controlla e prosegue fino al cono diagonale. B altrettanto senza palla.
Due modi di proseguimento: O i passaggi proseguono nella direzione di partenza o gli atleti tornano all’esterno dei e la prossima coppia continua.
Consiglio
I giocatori che rincorrono il proprio passaggio, devono dare attenzione di fare sovrapposizione alle spalle del portatore della palla per non disturbarlo!
Passaggio preciso e non tropo forte!
Dimensioni campo
circa 25 x 20m
Margini cono
al minimo 10 metri
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
15 min
Età
U09 - U10
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi lunghi / Cross, Passaggio corto, Possesso palla, Interno del piede