1 gegen 1 mit Auf- und Abstieg

  • Organisation

    => 8 Hütchentore => 8 Spieler => 4 Bälle (min.)
  • Durchführung

    Die Spieler haben ca. 45 Sekunden Zeit, um in einem 1 gegen 1 zum Tor erfolg zu kommen. Wer nach abgelaufener Zeit die meisten Tore schießt steigt eine "Liga" auf. Der Verlierer steigt ab.
  • Hinweis

    Die Ligen mit Namen benennen (z.B. 1.- 2.- 3. Liga). Die Pausen nutzen, um die Spieler in der Zweikampfführung weiter zu entwickeln (Grundlagen erklären).
  • Feldgröße

    Halbes Spielfeld
  • Hütchenabstände

    => Die Tore sollten nicht größer, als ein Meter sein. => Spielfeld länge ca. 20 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Simon Görbing


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