4er Abwehrkette - Organisation der Viererkette

  • Organisation

    Die Spieler (6 gegen 5 plus Torwart) nehmen die eingezeichneten Positionen ein.
  • Durchführung

    Trainiert wird der Wechsel zwischen der Verteidigung der Mittelzone und dem Verschieben zu einer Außenbahn. Dazu spielen sich die beiden Spieler an der Mittelline den Ball zu und passen dann plötzlich auf einen der Stürmer. Der Stürmer spielt direkt zum Außenstürmer. Daraufhin verschiebt sich die Viererkette zur Außenbahn und der Außenverteidiger stellt den Außenstürmer. Geschieht dies nicht optimal, schlägt der Außenspieler eine Flanke. Ansonsten erfolgt ein Rückpass und die Übung beginnt erneut.
  • Hinweis

    Variante: Auch die Mittelfeldspieler dürfen einem Pass zum Außenstürmer spielen. Trainingsschwerpunkt: - ballorientiertes Verschieben - Organisation der Viererkette Trainingshilfen: - Fußball - Leibchen - Tor
  • Feldgröße

    Halbfeld

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Meick Stangl


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Passspiel über das ganze Feld (halbe)
4 gegen 4 plus 4 auf 12x12x12
Passrundlauf: 5-Minuten Dauerlauf mit Ball

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Spiel in die Tiefe
Ausdauerparcours Kraft und Torschuss
Sprint mit anschließendem 1 gegen 1

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Meick Stangl

4er Abwehrkette - ballorientierte Verteidigung
Perfektes Dribbling - Tempodribbling
Tempofussball - Direktes Spiel


Laden...