4er Abwehrkette - ballorientierte Verteidigung

  • Organisation

    Spielfeld mit Juniorentoren aufbauen. Verteidigerpaare bilden. Die Paare können aus 2 Innenverteidigern oder einem IV und einem Außenverteidiger bestehen. Die restlichen Spieler werden in Stürmerpaare eingeteilt.
  • Durchführung

    Es wird 2 gegen 2 gespielt. Ein Stürmerpaar greift an. Wenn die Verteidigung den Ball erobern oder der Ball ins Toraus geht, bekommen die Verteidiger einen Punkt und das nächste Stürmerpaar greift an. Ein Verteidigerpaar bleibt auf dem Platz, bis ein Tor fällt. Danach kommt das nächste Verteidigerpaar. Die Kommunikation zwischen den Verteidigern ist entscheidend. Es wird ballorientiert verteidigt. Nicht erwünscht ist eine Manndeckung im gesamten Spielfeld. Fehler werden vom Trainer sofort korrigiert.
  • Hinweis

    Variante: Nach jedem Angriff auch die Verteidiger auswechseln. Trainingsschwerpunkt: - ballorientierte Verteidigung - Kommunikation - Zweikampf Trainingshilfen: - Fußball - Leibchen - Pylonen - Juniorentore
  • Feldgröße

    Halbfeld

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Meick Stangl


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Ballkontroll-Felder und Torschuss I
Abschlüsse_Variante2
5vs4 über eine Spielfeldhälfte

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Aufwärmprogramm vor dem Spiel
Sprint-Intervall-Parcours mit Tempohärte
Sternenlauf

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Meick Stangl

Technik + Kondition
4er Abwehrkette - Einspielen der Viererkette
Spezifische Laufwege - Raute im Mittelfeld


Laden...