4er Abwehrkette - ballorientiertes Verschieben

  • Organisation

    5 Meter vor dem Strafraum wird eine Linie markiert. Davor steht die Viererkette. 3 Angreifer postieren sich etwas 10-15 Meter vor der Viererkette.
  • Durchführung

    Die 3 Angreifer spielen sich den Ball zu. Die Viererkette verschiebt sich ballorientiert und bleibt dabei auf der Linie. Das Ziel der Angreifer ist es, eine Lücke in der Viererkette zu finden und diese (ausschließlich!) mit einem schnellen Dribbling zu nutzen. Wenn die markierte Linie überschrittten ist, wird der Angreifer nicht mehr attackiert. Langsam beginnen und Fehler sofort korrigieren!
  • Hinweis

    Variante: Die Verteidigung wird auch hinter der markierten Linie fortgeführt. Trainingsschwerpunkt: - Aufwärmen - ballorientiertes Verschieben - Zweikampf - Kommunikation Trainingshilfen: - Pylonen - Tor - Fußball
  • Feldgröße

    Halbfeld

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Meick Stangl


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