Ballan- und mitnahme

  • Organisation

    1 Tor 8 Stangen + Aufnahmen 2 Hütchen ausreichend Bälle
  • Durchführung

    An der ersten Stange steht ein Spieler. Dieser bekommt von einem Mitspieler einen ordentlichen Druckpass zugespielt, nimmt den Ballan- und -mit, dribbelt durch die Stangen und schliesst dann mit einem Vollspannstoß ab. Alternativ, kann der Spieler nach der letzten Stande auch nochmal nach außen passen, wo sich der Passpieler anbietet und den Ball als Flanke nach innen bringt.
  • Hinweis

    Kann auch gut als Wettkamp durchgeführt werden.
  • Hütchenabstände

    - je nach Leistungsstärke anpassen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Bastian GAst


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