Spielfeld mit einem Tor wie gezeichnet aufbauen bzw. einteilen. Seite rechts wie links sind identisch.
Mannschaft in zwei Gruppen aufteilen und jeweils ein Spieler an Position B und C stellen. Der Rest mit Ball an Position A.
Durchführung
Spieler A spielt einen Druckpass auf Spieler B. Dieser steht an Hütchen B und bewegt sich bewusst zum Ball. Er nimmt den Ball an und in Laufrichtung mit(ca. 2-3 m).Spielt jetzt den Pass zu C, der dem Ball ebenfalls entgegen startet und direkt zu A spielt. Spieler A kommt dem Ball auch entgegen und spielt direkt in den Lauf von Spieler B. Dieser bewegt sich Richtung Grundlinie und passt zu Spieler C. Dieser ist nach seinem vorherigen Pass um das Hütchen gestartet und wartet auf Pass/Flanke von Spieler B. Schließt ab und stellt sich an Position A (andere Seite) an. Spieler A geht an Position B und Spieler B wechselt mit C.Selbe Übung linke Seite.
Hinweis
Darauf achten, dass dem Ball entgegengestartet wird und flach gespielt wird.
Varianten: Man kann die Flanke auch als Flugball bringen. Somit wird das Kopfballspiel gefördert.
Organisation: <p>Es wird in Y Form mit Hütchen ein Feld aufgebaut.</p>
Durchführung: <p>A passt zu B, B lässt auf A klatschen der dann auf C Spielt.</p>
<p>C lässt auf B klatschen der dann Diagonal auf D Spielt.</p>
<p>D lässt auf C klatschen der den Ball dann D in den Lauf Spielt und C dribbelt auf die Start Position.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 10 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: <p>Du brauchst :</p>
<ul>
<li>Hüttchen zum Bahnen abstecken </li>
<li> 1 Konditionsleiter </li>
<li>6 bis 8 Hüttchen</li>
</ul>
Durchführung: <p>Bahn 1 Speed-Skippings <br />Auf Kommando sprinten Sie möglichst schnell durch die Koordinationsleiter. Zuerst einen Fuß in ein Sprossenfeld setzen, dann den anderen. Erst danach darf der erste Fuß ins zweite Feld gesetzt werden und so weiter. Knie stets mit anheben, Arme ma...
Übungskriterien: Eckball Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining Beliebig, Fortgeschritten, Profi
Organisation: 1 Torhüter
1 Abwehrspieler im Wechsel
1 Flügelspieler am Startpunkt
min. 6 Spieler in der Mitte mit Ball
Durchführung: Der Ballführende Spieler spielt einen Pass mit der Innenseite aus der Bewegung auf den Flügel.
Der Flügelspieler zieht mit dem Ball von aussen in die Mitte auf den dort entgegenkommenden inaktiven Abwehrspieler.
Bevor dieser ihn erreicht spielt der den hinterlaufenden Mitspieler auf d...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Doppelpass) | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsteil Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen Abwehr-/Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert)) | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Hinterlaufen)
Autor: Schultze
Mannschaft - JSG Grafschaft-Liesertal-BKS-D-Jugend-2013/2014
Durchführung: Spieler Blau und Gelb starten gleichzeitig und dribbeln die Hütchen an.
Bei 1 führt der Spieler Blau 4x einen Twist-Off durch spielt einen Flugball auf den zweiten Spieler Gelb.
Bei 3 führt der Spieler Gelb 4x Abkappen durch und spielt im Anschluss einen Druckpass durch die Hütchenrei...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Meisterschaft-2015/2016
Durchführung: 1 A passt auf B
2 B nimmt an und durch Hütchentor mit und passt auf C
3 C direkt auf D
4 D direkt auf E
5 E nimmt an und durch Hütchentor mit und passt auf F
6 F nimmt an und durch Hütchentor mit und passt auf G
7 G direkt auf H
8 H direkt auf A
- A nimmt an und durch Hütchentor mit...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel im Viereck, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Spielverlagerung Fussballspezifische Ausdauer Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (9 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Offensivverhalten Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Beliebig
Organisation: Spieler gemäss Abbildung platzieren. Genügend Bälle. Positionen mit Hütchen markieren.
Durchführung: Spieler 1 führt den Pass zu Spieler 2 durch, welcher den Ball direkt zu Spieler 3 prallen lässt.
Spieler 3 passt zu Spieler 4, welcher zum herannahenden Spieler 1 weiter spielt. Spieler 1 spielt dann zu Spieler 5 welcher die Sequenz von der anderen Seite startet.
Zentrale Spieler aus...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen) 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Organisation: Mehrere Markierungen, 6 - 12 Spieler,Bälle
Durchführung: A passt zu B,B passt direkt zu C,C passt direkt hinter die Abwehrreihe in den Lauf von D,D schließt ab,A läuft auf Position B,B läuft auf C,C läuft auf D,nach 10 Minuten die Anspielrichtung ändern
Durchführung: Innerhalb der 2 Hütchenlinien darf man nur 2x berühren,hinter den Linien ist freies Spiel.Jede Mannschaft verteidigt die eigenen Hütchen und versucht die Gegnerischen zu treffen.Trifft man ein Hütchen nimmt man es mit und stellt es in der eigenen Hütchenlinie auf.Wer am Schluß die mei...
Durchführung: A passt zu B(4) und startet zu Markierung 2,B spielt Diagonal zu A,A läßt diagonal prallen zu B und läuft zu Markierung 3,B passt zu A und sprintet Richtung Tor,A spielt in den Lauf zu B,B schließt ab.A geht auf Position 4.
