Felderwechsel (Unter-Überzahlspiel)

  • Durchführung

    4+1 : 4+1 5 Spieler (A) spielen in ihrer Hälfte gegen 4 Abwehrspieler (B) in Überzahl bei begrenzten Kontakten Unterzahl hat freies Spiel Erobert die Unterzahlmannschaft (B) den Ball, versucht sie so schnell wie möglich ihren Mitspieler, am Kopf ihrer Hälfte anzuspielen. Alle Spieler bis auf einen von A, der bleibt am Kopf der Hälfte zurück und erwartet wiederum seineseits das Anspiel von der anderen Seite. Nun spielt B in Überzahl bei begrenzten Kontakten
  • Hinweis

    aus dem Deckungsschatten bewegen, Übergabe/Übernahme des Balles, Doppelpässe, und Hinterlaufen einfordern nach Felderwechsel auf Tiefe und Breitenstaffelung achte
  • Feldgröße

    25 X 15 m

Taktik:

Unter-/Überzahl


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Beispiele:

Spielformen [Spielformen mit taktischer Vorgaben]


Dauer:

20 min

Autor: Jakob Welter


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Abwehr/Mittelfeld/Angriffs-Pressing
Fitnessübung "Beinheber" | Stabilität
Chip über Gegenspieler JFV

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Ausdauer 10m - 50m
Vierseitenlauf
Spielform Abschluss aus 15m

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Jakob Welter

Auf Abwehr umschalten Situation 1 (Innenverteidiger tritt raus) Fehler
Spielsituation 1 Frontales 1:1 am Flügel - Kurze Distanz
Fussballspezifische Ausdauer.


Laden...