Kurzpass mit Freilaufen + Torabschluss

  • Organisation

    8 Markierungen

  • Durchführung

    1. A passt zu B und wechselt dann quer zur anderen Markierung.
    2. B passt diagonal zurück zu A und wechselt ebenfalls quer zur Markierung.
    3. A passt gerade auf B und kehrt zum Ausgangspunkt zurück.
    4. B passt diagonal zu A am Ausgangspunkt und sprintet in den freien Raum.
    5. A spielt einen Pass in den Lauf von B.
    6. B kommt zum Torabschluss.
  • Hinweis

    • Wichtig sind die Passgenauigkeit und das sofortige, kurze Wechseln.
    • Der finale Pass sollte präzise in die Tiefe gespielt werden.
    • Die Übung kann sowohl von der rechten als auch von der linken Seite ausgeführt werden.
  • Hütchenabstände

    5m - 8m

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Torschusstraining

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Autor: easy2coach Training

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