Passspiel im Quadrat

  • Organisation

    Für 6-8 Spieler ein Quadrat errichten.
  • Durchführung

    A passt zu B, dieser lässt prallen und der entgegenstartende A passt B in den Lauf, B spielt zu C, dieser lässt prallen, B passt C in den Lauf usw.
  • Hinweis

    Anfangs mit einem Ball die Übung durchführen, später mit zwei Bällen gleichzeitig trainieren. Zuerst im Uhrzeigersinn später gegen den Uhrzeigersinn.
  • Hütchenabstände

    12 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Simon Görbing

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

2 gg. 1 spiel in die Tiefe Kondition+Koordination 2 Passrundlauf ASK
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Ballmitnahme/ Koordination Über- und Unterzahl in zwei Vierecken SC Tisis Spiel 4:4 + 2 Joker
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Simon Görbing

Reifenkoordination mit Anschlußübung Pass Dreieck (Viereck) Passspiel Hinterlaufen Torschuss
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...