Passübung kurzer/langer Pass Y-Form

  • Organisation

    - 4 Markierungen(Hütchen)

  • Durchführung

    1. Startposition: Spieler A startet die Übung, indem er zu Spieler B passt.
    2. Prallenlassen: Spieler B lässt den Ball prallen, damit Spieler A rechts zu Spieler C passen kann.
    3. Weiterer Prallpass: Spieler C lässt den Ball wieder auf Spieler B prallen.
    4. Pass in den Lauf: Spieler B passt in den Lauf von Spieler C, der sich zum Ausgangspunkt bewegt.
    5. Fortsetzung über die linke Seite: Nun wiederholt sich die Übung auf der linken Seite. Spieler A passt zu Spieler B, B lässt prallen auf A, A passt auf D. Dieser lässt auf B prallen. B spielt dann in den Lauf von D der wiederum auf A spielt. Die Übung setzt sich dann auf der anderen Seite wieder fort.
    6. Fortlaufender Bewegungsablauf: Die Spieler laufen immer zum nächsten Hütchen, um die Übung in fließendem Tempo durchzuführen.
  • Hinweis

    • Passgenauigkeit: Betone die Bedeutung präziser Pässe und flacher Zuspiele, um die Übung effektiv zu gestalten.
    • Direktpass: Spieler sollten versuchen, den Ball direkt und mit möglichst wenigen Kontakten weiterzuspielen.
    • Guter Bewegungsablauf: Besonders bei 5 Spielern ist ein guter Bewegungsablauf entscheidend, um ein reibungsloses Zusammenspiel zu gewährleisten.

    Übungsidee von: Manfred Kaderabek

  • Hütchenabstände

    10m

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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