Perfektes Dribbling - Tempodribbling

  • Organisation

    Spielfeld (20x15 m) mit Mittelzone (5 Meter) aufbauen. 4er-Teams einteilen.
  • Durchführung

    Die beiden Teams spielen gegeneinander. Die Mittelzone darf nur per Dribbling durchlaufen werden. Zudem sind Rückpässe in die eigene Zone erlaubt. Punkte werden ein Dribbling über die gegnerische Grundlinie erzielt.
  • Hinweis

    Variante: Alternatives Punktesystem: 1 Punkt für Dribbling durch die Mittelzone, 5 Punkte für Dribbling über die gegnerische Grundlinie. Trainingsschwerpunkt: - Tempodribbling - schnelles Umschalten Trainingshilfen: - Pylonen - Fußbälle - Leibchen
  • Feldgröße

    20 x 15 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

25 min

Autor: Meick Stangl


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