Die Manschaften traben langsam auseinander Richtung eigenes Tor, auf Kommando drehen beide Mannschaften um, gleichzeitig gekommt eine der Mannschaft einen Ball zugespielt. Diese Mannschaft startet einen Angriff. Die andere Mannschaft verteidigt.
Hinweis
Mannschaften auswechseln.
Trainingshilfen:
-Fußbälle
-Hütchen oder Fähnchen
Organisation: Feld (40 x 40 Meter) aufbauen.
Zwei Meter hinter den Grundlinien jeweils zwei äußere Minitore (Hütchentore) stellen.
Zwei 6er-Teams und zwei Neutrale bestimmen
Durchführung: Die Teams spielen auf Ballhalten gegeneinander. Die Neutralen sind jeweils bei der ballbesitzenden Mannschaft. Die Teams erhalten einen Punkt in dem sie ab dem achten Pass (Variable) in eines der vier Tore spielen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Schweizer
Mannschaft - TSV Pliezhausen-1. Mannschaft-2014/2015
Organisation: Genügend Bälle bereitlegen, um das Spieltempo hoch zu halten. Die Spieler auf der Laufstrecke den Lauf im aeroben Bereich laufen lassen.
Dauer: 2 bis 3 Serien à 8 bis 10 Minuten.
Durchführung: 2 Teams spielen auf dem Feld gegen einander. Von jeder Mannschaft laufen gleichzeitig 2 (oder mehr) Spieler Runden im Ausdauertempo um das Spielfeld. Dabei absolvieren sie verschiedene Laufkoordinationsübungen. Nach Ende der Laufstrecke oder nach einer vorgegebenen Zeit Aufgabentausch...
Organisation: Zwei Reihen 8 schräggestellte Stangen in Abstand von ca. 1 Meter aufstellen. Den Anfangspunkt durch ein Hütchen festlegen.
Am Ende der Stangen ein 10 m x 20 m großes Spielfeld markieren. An den Torauslinien jeweils ein Eishockeytor aufstellen. Einlaufzonen mit Hütchen markieren. 3 Bäl...
Durchführung: Zwei gleichgroße Gruppen an jede Stangenreihe einteilen.
Variante 1:
Die Spieler durchlaufen im Slalom die Stangen. Der schnellste Spieler darf aus seinem Tor den Ball nehmen und versuchen den Ball ins gegnerische Tor zu platzieren. Der andere Spieler soll dies verhindern (1 gegen 1 ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min > 10 Spieler Partnerübung Beliebig
Organisation: <ul>
<li>Ein 40 x 25 Meter großes Spielfeld in 5 Querzonen einteilen</li>
<li>2 Torzonen á 4 Meter Tiefe, 2 Abwehrzonen á 11 Meter, 1 Mittelfeldzone á 10 Meter</li>
<li>6 gegen 6</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Ziel: In die jeweilige gegnerische Torzone dribbeln und den Ball darin Konrollieren</li>
<li>Die Mittelfeldzone darf nicht mit einem langen Pass überspielt werden</li>
</ul>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: 5 bis 6 Vierecken aufbauen, besetzt jeweils mit einem Spieler. Der Rest der Spieler mit Ball am Fuß im Halbfeld.
Durchführung: Spieler A, läuft mit Tempodribbling (1) zu Spieler B. Spieler A spielt einen aus ca. 15 Meter Flugball (2) zu Spieler B. Spieler B hat die Vorgabe den Ball mit der Brust anzunehmen und sichere mitnahme (3). Spieler A stellt sich in das Viereck. Spieler B, läuft mit Tempodribbling (4) ...
Organisation: 2 Viererketten und einen neutralen Spieler einteilen. Spielfeld mit 2 Toren in die Hälfte aufbauen.
Durchführung: 2 Viererketten spielen gegeninander. Der neutrale Spieler gehört immer zum anfreifenden Team. Durch schnelles Passspiel sollen Flankenmöglichkeiten erarbeitet werden. Der Zusatzspieler kann z.B. einen Außenverteidiger überlaufen oder einen Doppelpass mit ihm spielen. Der Torwart spiel...
Organisation: Es wird ein Viereck mit Kunststoffhütchen gebildet, im Zentrum wird ein weiteres Hütchen aufgestellt.
Durchführung: Die Spieler dribbeln um das Viereck, auf Kommando müssen die Spieler um das Dreick dribbeln, die zwei beliebige und das mittlere Kunststoffhütchen bilden.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Stangl
Mannschaft - VfR Mannheim-U 16-2012/2013
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