Sprinttiming u. 90-Grad-Ball

  • Organisation

    6 u. 7 besetzen Positionen (s. Zeichnung) 9 u. 10 kreuzen vor dem Strafraum. Var. 2: Anstelle von 6 läuft 11 (im Rücken von 9 u. 10) auf die Position, um den 90-Grad-Ball zu verwerten.
  • Durchführung

    7 startet bevor 6 den Pass in die Tiefe spielt.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Willi Becker


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6-9-10 Torschuß
3 Farben Spiel - Gegenpressing
Torschuss nach vorheriger Zickzack-Kombination

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Sprints
Koordination + Ballannahme unter Belastung
4 gegen 2 + 2

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Willi Becker

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