Tempofussball (One Touch)

  • Organisation

    Es wird ein Viereck mit Kunststoffhütchen gebildet, im Zentrum wird ein weiteres Hütchen aufgestellt.
  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln um das Viereck, auf Kommando müssen die Spieler um das Dreick dribbeln, die zwei beliebige und das mittlere Kunststoffhütchen bilden.
  • Hinweis

    Trainingsschwerpunkt: - Aufwärmen - Ausdauer Trainingshilfen: - 5x Kunststoffhütchen - Fußball pro Spieler
  • Feldgröße

    20 x 20m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Meick Stangl


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