A passt zu B,B läßt prallen zu A,A passt rechts zu C,C läßt prallen auf B,B spielt pass in die Tiefe,C schließt ab.Nächster Spieler spielt auf links.Immer zum nächsten Hütchen laufen,Schütze holt Ball und stellt sich zum Ausgangspunkt.
Hinweis
Passgenauigkeit,flaches Zuspiel,Pass in die Tiefe,Direktspiel
Organisation: Hütchen als Start und Ziel
Bälle zum mitnehmen/Dribbeln
Stangen zum Slalomlauf
Hürden zum überspringen
Minitore als Ziel
Durchführung: Immer zwei Spieler gegeneinander
- Start und nach einigen Metern Ball kontrolliert mitnehmen ins Ziel und evtl Torschuss
- Start, Slalom, Ballmitnahme bzw. Start, Ballmitnahme und Slalom mit Ball
- Sprünge, Ballmitnahme, Sprint bzw. Torschuss
- Ballmitnahme, Sprünge, Ballmitnahme und ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min > 10 Spieler Gruppentraining, Partnerübung, Einzeltraining Beliebig
Autor: Rotter
Mannschaft - 1.FFC Turbine Potsdam-Frauen Bundesliga-2015/2016
Organisation: 10 Hütchen
mind. 12 Spieler
ausreichend Bälle
Durchführung: A auf B, B lässt klatschen auf A, A Druckpass auf D, D lässt klatschen auf C, C Druckpass auf E, E lässt klatschen auf D
A wechselt auf B, B auf C, C auf D, E auf A1
Ablauf andere Seite konform
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Drews
Mannschaft - SC Weitmar 45 e.V.-C1 - U15-2013/2014
Organisation: 7 Hütchen (Start + 3 Tore) entsprechend der zeichnung aufstellen. 3 Stangen als 'Verteidiger' vor dem Tor platzieren.
Durchführung: Spieler mit Ball dribbelt durch Hütchentore (mitte, links oder rechts). Sobald er durch ein Hütchentor durchdribbelt hat, startet Stürmer aus dem Rücken der Verteidiger (Stangen) und fordert den Ball. Der Pass soll möglichst schnell kontrolliert und dann möglichst schnell ein Torabsch...
Organisation: Mehrere Markierungen und Hütchen,Bälle
Durchführung: Spieler A führt den Ball vom Hütchen weg bis Markierung und Passt auf Hütchen(Spieler B).Trifft er gibt es einen Punkt.Spieler B macht das selbe auf seiner Seite.Wer nach 10 Minuten die meisten Punkte(Treffer) hat,gewinnt.Dann wechseln um mit den anderen Fuß zu passen.
Durchführung: A macht gehobenes Zuspiel auf B,B spielt direkt (oder mit Annahme) zu C,C passt in den Lauf von B,B schließt ab.A läuft auf Position C,C läuft auf Position B.Dann Zuspiel von der anderen Seite.Torschütze B stellt sich jeweils(links oder rechts) auf Position A an.
Organisation: 16 Hütchen/Stangen für je 4 Tore auf einer Seite,10 - 16 Spieler
Durchführung: Beide Mannschaften spielen nur auf dasTor B vom Gegner,erzielt eine Mannschaft(z.B.gelb) ein Tor,darf die gegnerische Mannschaft(z.B.rot) auf ein zusätzliches Tor(C) spielen.Erhält die Mannschaft(rot) noch ein Tor kommt wieder ein Tor (D) dazu usw.Die Mannschaft welche zuerst auf alle...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Kaderabek
Mannschaft - ASK Erlaa-Kampfmannschaft-2013/2014
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