Torschuss nach Koordination / Skipping

  • Organisation

    6 Minihürden 5-6 Slalomstangen 4 flache Hütchen
  • Durchführung

    Spieler A überläuft bei 1 mit seitlichem Skipping die Hürden. Im Tempo um die beiden Hütchen. Bei 2 mit schnellen kurzen Sidesteps durch die Slalomstangen. Im Tempo zum ersten Hütchen zurück. Bei Variante 1 erhält Spieler A einen flachen Druckpass / brusthoher Zuwurf von Spieler B den er frontal annimmt, kontrolliert abschließt. Bei Variante 2 erhält Spieler A einen flachen Flugball den er frontal annimmt, kontrolliert und abschließt. Nach Zuspiel / Zuwurf wechselt Spieler B auf die Startposition von Spieler A
  • Feldgröße

    E-Jugend / D-Jugend: 25 x 30m ab C-Jugend: halbes Spielfeld

Technik:

Torschuss, Ballannahme und –mitnahme


Koordination:

Koordinationsparcour


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

15 min

Autor: Michael Wirtz


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Aufwärmen: Platzrunden mit Ball; hintereinander
Laufkoordination + Antritt
Aufwärmen mit Ball,Beweglichkeit

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Michael Wirtz

Technik -> Finten / Übersteiger / Zurück ziehen
Passspiel direkt + 1 gegen 1
Spielaufbau über Außen + Torabschluss


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