- im gelben Quadrat 4 gegen 2, 5 gegen 3, etc. spielen
- Team blau spielt auf Ballhalten
- Ziel ist es den Ball 15 Sekunden in den eigenen Reihen zu halten
- Team rot kontert nach Balleroberung auf eines der 4 Minitore
- erzielt Team rot ein Tor macht Team blau eine Strafaufga...
30 min |

1. Aktion
- 8er eröffnet indem er zum li. oder re. blauen Hütchen abdreht und die Gasse öffnet
- wenn 8er linke Hütchen, Pass auf RS und umgekehrt
- MS Auftaktbewegung, Pass vom 6er
- MS klatscht auf 6er
- 6er verlagert in die Tiefe auf Außen
- Außenstürmer ni...
20 min |

- Trainer bringt auf dem rechten Flügel den Ball ins Spiel
- Team blau 30 Sekunden Zeit um zum Abschluss zu kommen
- bei Ballaus, Abschluss oder Ablauf der Zeit beginnt die nächste Aktion wieder beim Trainer
- erobert Team rot den Ball und kontert erfolgreich auf eines der Minito...
20 min |

Der Spieler in der Mitte erhält den Ball von außen zugespielt und dreht auf, um zum gegenüberliegenden Passspieler zu spielen. Anschließend positioniert er sich in offener Stellung in der nächsten Zone (drei Zonen, zwei Hütchen).

Coaching:

- Technik Aufdrehen

...
05 min

1 Mannschaft startet im 6:0

Alle 10 sec startet ein Spieler ins Pressing

jeweils 3 (4) Spieler werden in die 4 Teilfelder aufgeteilt

Der Torhüter passt den Ball zu einem der drei gelben Spieler (Feld 1), welche versuchen, den Ball durch das Feld 2 an den drei roten Spielern vorbei ins Feld 3 zu den drei offensiven gelben Spielern durchzupassen.

Diese ve...
20 min

- Die Spieler stellen sich in Viererketten auf (siehe graue Spieler in Grafik). Jede Viererkette ist unabhängig. - Nun ruft der Trainer eine Nummer zwischen 1 und 4. Es soll davon ausgegangen werden, dass der gegnerische, ballführende Spieler sich beim Hütchen der entsprechenden Nummer befinde...
15 min |

Nach 5 Kontakten, werden Tore "scharf" gestellt und Tore können erzielt werden, oder nach Ballverlust kann direkt aufs Tor geschossen werden.

Trainer gib ab und zu "Farbwechsel " bekannt, dann nur noch andere Farbe der Tore 

• 9 Spieler verteilen sich als Anspieler mit Ball außerhalb des Kreises • Die anderen 9 Spieler ohne Ball im Feld Ablauf • Die Spieler bewegen sich frei im Feld und fordern situativ immer wieder den Pass eines Anspielers. • Der Passempfänger lässt prallen und orientiert sich neu im Fel...
15 min |

Timing beachten,Präzision, sauber in den Lauf legen, Konzentration bei Flanke und Abschluss.

Stürmer bleiben(Wahlweise) im Wechel an den Stationen, alle anderen routieren durch.

4 Hütchen

min. 6 Mann

> Der Trainer ruft nacheinander Farben auf.
> Die Spieler setzen den Fuß in Richtung des entsprechenden Hütchens auf.
Sobald der Trainer klatscht, sprinten sie zum Zielhütchen.
> Wer erreicht zuerst das Zielhütchen (=1 Punkt).

> Sie dribbeln diagonal zum Eckhütchen des Innefeldes und kappen kurz davor im Uhrzeigersinn ab.
> Während dessen wefen und fangen sie einen Tennisball.
> Anschließend passen sie zum nächsten Spieler.
> Passweg gleich Laufweg.
> Nach einiger Zeit die Richtun...
15 min

Der Angreifer (gelb) beginnt die Aktion indem er dem Passgeber entgegen läuft. Der Verteidiger kann sich nun entscheiden - er folgt dem Passempfänger in die rote Zone oder dreht um und schlägt seinen Partner ab (auf Höhe vorderste blaue Linie).

Die Angreifer reagieren entsprechend mit ...
10 min

Die Spieler laufen zuerst einen Seite ab und danach queren sie zum schräg gegenüberliegenden Hütchen. Dabei machen sie Lauf ABC Übungen. Nach diesen wird noch Das Passspiel geübt. Die Spieler teilen sich gegenüber auf und Passen sich den Ball zu. 1. Kein wechsel 2. Wechsel auf die andere Se...
15 min

3 gegen 3 im Zentrum. Ziel ist es. dass die 3 Soieler im Zentrum ihren Partner in der Endzone zwischen den Hütchen anspielen.

Spieler A passt zu B, welcher sich rechts vom Dummy anbietet

B passt wieder zu A zurück

A passt zu C, welcher sich links vom Dummy anbietet.

C nimmt den Ball an und mit, dreht sich und passt zu D, der wieder zu C zurückpasst.

C passt zu E und dieser leitet weiter zu ...
10 min

• In den Feldern spielen die Teams im 2-gegen-2 oder 3-gegen-3 gegeneinander
• Ein Neutraler als "Spielmacher" in die neutrale Zone
• Die restlichen Neutralen besetzen die Seiten an den Feldern. Zuerst die Stirnseiten besetzen.
• Der Trainer passt zu einem Team ins Feld. ...
  20 min
  Ballzirkulation 1: 2 Felder + Neutrale
  
  Durchführung:<ul> <li>In den Feldern spielen die Teams im 2-gegen-2 oder 3-gegen-3 gegeneinander</li> <li>Ein Neutraler als "Spielmacher" in die neutrale Zone</li> <li>Die restlichen Neutralen besetzen die Seiten an den Feldern. Zuerst die Stirnseiten besetzen.</li> <li>Der Trainer passt zu einem ...
  
  
  Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
  Dauer: 20 min
  
  
  Autor: Steinecke

Diverse Varianten möglich.

- Passpiel innerhalb der Farbgruppe (feste Reihenfolge, Ball fordern/kein Klatschen, ...)
+ Spielfeld vierteln (oder anderweitig in Zonen aufteilen), jeder Spieler muss den Ball in jeder Zone verarbeiten, kein Pass in gleicher Zone
+ halbe Gr...
10 min |

> Die jeweils ersten Spieler dribbeln diagonal an, umdribbeln das Hütchen im Uhrzeigersinn und passen zum nächsten Spieler im Außenfeld.
> Nach ihrem Abspiel durchlaufen sie die gegenüberliegende Koordinationsstation und stellen sich dort an, wo sie hingepasst haben.