Fussballtraining und Software für Fussballtraining

  • Passspiel 3 Eck

    Wie im Film



  • INDI: Torschuss

    einfacher Doppelpass und Abschluss nach Vorgabe Trainer (rot, gelb)



  • Hinterlaufen mit Sprints
    • Bis zum Pass von C zu D wie in der Basisübung.
    • Doch jetzt spielt C keinen doppelten Doppelpass mit D, sondern passt zur Startposition.
    • D dreht sich sofort, sprintet zum Parcours und durchläuft ihn mit höchstem Tempo.
    • Abschließend trabt er zur...
      20 min

  • 1 vs 1 mit Torabschluss

    Spieler A spielt den Ball zu Spieler B. Spieler B nimmt den Ball an. Spieler A darf nicht Spieler B vor der gedachten blauen Linie angreifen. Spieler B muss durch eins der Gelben Tore dribbeln um aufs Tor zu schießen. Dies versuch...
    10 min

    1 vs 1 mit Torabschluss
    Durchführung:<p>Spieler A spielt den Ball zu Spieler B. Spieler B nimmt den Ball an. Spieler A darf <span style="text-decoration: underline;"><strong>nicht</strong></span> Spieler B vor der gedachten blauen Linie angreifen. Spieler B muss durch eins der Gelben Tore dribbeln um aufs Tor zu schieße...
    Übungskriterien:Technik: Finten/Tricks, Dribbling
    Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
    Dauer: 10 min
    Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
    Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
    Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
    Torhüter: 1 Torhüter, 2 Torhüter
    Spielstärke: Beliebig
    Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
    Autor: Jung

  • Spielform auf viele Hütchen Tore

    1. Zwei Teams bilden. 
    Aufgabe: So viele Tore wie möglich schießen.
    Das Spiel mit den Regeln nach und nach erweitern.  
    1. Regel
    Ein Tor zählt nur wenn man eins der Hütchentor durch dribbelt hat. Wenn ich durch das anliegende Tor dribble, bekomme ich keinen Punkt. 15 min

    Spielform auf viele Hütchen Tore
    Durchführung:<p>1. Zwei Teams bilden. <br />Aufgabe: So viele Tore wie möglich schießen.<br />Das Spiel mit den Regeln nach und nach erweitern.  <br />1. Regel <br />Ein Tor zählt nur wenn man eins der Hütchentor durch dribbelt hat. Wenn ich durch das anliegende Tor dribble, bekomme ich kei...
    Übungskriterien:Technik: Dribbling, Balltechniken, Ballkontrolle
    Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: U14 - U19
    Dauer: 15 min
    Spieleranzahl: > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler)
    Trainingsform: Mannschaftstraining
    Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
    Spielstärke: Beliebig
    Autor: Jung

  • Spiel in Zonen

    Es werden zwei Mannschaften gebildet. Seitlich werden zwei Zonen (mittels Band, Hütchen, etc.) abgegrenzt. Hier befindet sich jeweils ein Angriffspieler welcher seine Zone nicht verlassen darf. Er darf auch vom Gegner in dieser Zone nicht attakiert werden.

    In der Erweiterung kann man auch...
    20 min

    Spiel in Zonen
    Durchführung:<p>Es werden zwei Mannschaften gebildet. Seitlich werden zwei Zonen (mittels Band, Hütchen, etc.) abgegrenzt. Hier befindet sich jeweils ein Angriffspieler welcher seine Zone nicht verlassen darf. Er darf auch vom Gegner in dieser Zone nicht attakiert werden.</p> <p>In der Erweiterun...
    Übungskriterien:Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten
    Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang
    Altersstufe: Beliebig
    Dauer: 20 min
    Trainingsform: Mannschaftstraining
    Spielstärke: Beliebig
    Spieleranzahl: > 10 Spieler (10 Spieler, 13 Spieler und mehr)
    Autor: Hirsch

  • lösen, passen, klatschen...

    erst mit statischen Abwehrspielern (Figuren)

    dann mit aktivem Abwehrspieler bei Annahme

    dann komplette Verteidigung...


    20 min

  • Umschaltspiel in Überzahl

    Es werden drei Mannschaften zu je drei Spieler gebildet. Während eine Mannschaft (7,8,9) in Warteposition ist, bildet eine Mannschaft (1,2,3) den Angriff und eine Mannschaft (4,5) ((6) ist in Warteposition) die Verteidigung.Ist der Angriff abgeschlossen, rückt der Spieler in der Warteposition (...
    02 min | 5.0

    Umschaltspiel in Überzahl
    Durchführung:<p>Es werden drei Mannschaften zu je drei Spieler gebildet. Während eine Mannschaft (7,8,9) in Warteposition ist, bildet eine Mannschaft (1,2,3) den Angriff und eine Mannschaft (4,5) ((6) ist in Warteposition) die Verteidigung.Ist der Angriff abgeschlossen, rückt der Spieler in der ...
    Übungskriterien:Taktik: Unter-/Überzahl
    Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: Beliebig
    Dauer: 02 min
    Trainingsform: Mannschaftstraining
    Spielstärke: Beliebig
    Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (9 Spieler)
    Autor: Hirsch

  • Abschlussspiel mit Anweisungen

    Spiel zum Abschluss Coaching: Kopf hoch, Ball abspielen - nicht zu viele Alleingänge jedoch auch 1 gegen 1 nicht verhindern. Werden Fehler gemacht - Spiel unterbrechen und korrigieren. Das vorher geübte soll nun im Spiel umgesetzt werden. Varianten: vorgegebene Ballberührungen (z.B nur 2 oder ...
    15 min

    Abschlussspiel mit Anweisungen
    Durchführung:<p>Spiel zum Abschluss Coaching: Kopf hoch, Ball abspielen - nicht zu viele Alleingänge jedoch auch 1 gegen 1 nicht verhindern. Werden Fehler gemacht - Spiel unterbrechen und korrigieren. Das vorher geübte soll nun im Spiel umgesetzt werden. Varianten: vorgegebene Ballberührungen (...
    Übungskriterien:Beispiele: Spielformen
    Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang
    Altersstufe: Beliebig
    Dauer: 15 min
    Trainingsform: Mannschaftstraining
    Spielstärke: Beliebig
    Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
    Autor: Hirsch

  • Leibchen tausch

    Die Spieler bewegen sich frei in dem Feld ohne Ball. Die Spieler ziehen sich nicht das Leibchen an.
    Aufgabe: 
    Die Spieler tauschen die ganze die Leibchen untereinander bis ein Kommando kommt. Die Komman...
    10 min

    Leibchen tausch
    Durchführung:<p>Die Spieler bewegen sich frei in dem Feld ohne Ball. Die Spieler ziehen sich <strong><span style="text-decoration: underline;">nicht</span></strong> das Leibchen an.<br /><strong>Aufgabe: </strong><br />Die Spieler tauschen die ganze die Leibchen untereinander bis ein Kommando ko...
    Übungskriterien:Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
    Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
    Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
    Dauer: 10 min
    Spieleranzahl: > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler)
    Trainingsform: Mannschaftstraining
    Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
    Spielstärke: Beliebig
    Trainingsort: Beliebig
    Autor: Jung

  • Jäger fängt den Hasen

    Die Spieler stellen sich immer zu zweit nebeneinander. Man bestimmt nun aus einer der zwei Gruppe einen Jäger und der andere ist der Hase. Der Hase versucht vor dem Jäger wegzulaufen, um sich in Sichheit zubringen muss sich der Hase neben ein anderen Spieler stellen.Nun ist der Spieler der auß...
    05 min

    Jäger fängt den Hasen
    Durchführung:<p>Die Spieler stellen sich immer zu zweit nebeneinander. Man bestimmt nun aus einer der zwei Gruppe einen Jäger und der andere ist der Hase. Der Hase versucht vor dem Jäger wegzulaufen, um sich in Sichheit zubringen muss sich der Hase neben ein anderen Spieler stellen.Nun ist der S...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
    Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19
    Dauer: 05 min
    Trainingsform: Mannschaftstraining
    Spielstärke: Beliebig
    Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler, 12 Spieler)
    Autor: Jung

  • Überzahl/Unterzahl

    Es gehören je 6 Spieler zu einer Mannschaft die auf  Platz 1 und Platz 2 aufgeteilt werden. Auf jedem Spielfeld spielen 2 Mannschaften im 3 vs 3 gegeneinander. Bei Torerfolg wechselt der Torschütze zu seiner Mannschaft auf dem anderen Platz.


    5.0

  • Taktische Möglichkeiten des Umschaltens nach einem Ballverlust tief in der gegnerischen Hälfte

    TW des Coaching Teams (blau) eröffnet auf einen der beiden IV. Im Anschluss freie Spielfortsetzung

    Sparring Team (gelb) agiert aus Abwehrpressing. Stürmer orientieren sich an der Mittellinie. Bei Ballgewinn konter auf das große Tor


    15 min

  • 1 gegen 1 im Rechteck

    Spieler starten zeitgleich. Hüpfen einbeinig, zweibeinig oder ... über die Hütchen. Anschließend mit spurt um das Eckhütchen zur Feldmitte. Trainer spielt den Ball zwischen die Spieler. Balleroberung, Sicherung, schnell ins 1 gegen 1 gehen mit Torabschluss. Gleichzeitig Verteidiger richtiges...
    20 min

    1 gegen 1 im Rechteck
    Durchführung:<p>Spieler starten zeitgleich. Hüpfen einbeinig, zweibeinig oder ... über die Hütchen. Anschließend mit spurt um das Eckhütchen zur Feldmitte. Trainer spielt den Ball zwischen die Spieler. Balleroberung, Sicherung, schnell ins 1 gegen 1 gehen mit Torabschluss. Gleichzeitig Vertei...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: Beliebig
    Dauer: 20 min
    Spieleranzahl: > 10 Spieler
    Trainingsform: Gruppentraining
    Spielstärke: Beliebig
    Autor: Hautmann

  • Tischkicker

    Spieler mussen horizontale Gruppe halten. Angreifen versuchen durch Schnittstellenball ins Angriffsfeld zu spielen. Im Angrifffeld versuchen die 3 Spieler auf Minitore o 7m Torabzuschliessen.

    Varianten:

     

    Trainingsziel:

    AW: Kettenverhalten, Schieben, Tor sichern, Komm...
    20 min

    Tischkicker
    Durchführung:<p>Spieler mussen horizontale Gruppe halten. Angreifen versuchen durch Schnittstellenball ins Angriffsfeld zu spielen. Im Angrifffeld versuchen die 3 Spieler auf Minitore o 7m Torabzuschliessen.</p> <p>Varianten:</p> <p> </p> <p>Trainingsziel:</p> <p>AW: Kettenverhalten, Schieben, To...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: Beliebig
    Dauer: 20 min
    Spieleranzahl: > 10 Spieler
    Trainingsform: Mannschaftstraining, Gruppentraining
    Spielstärke: Beliebig
    Autor: Wiechmann

  • 6 vs 6 doppelter 16 mit Passtoren

    Spielzeit gleich Spieleranzahl x 2 Durchgange

    Tore nur frei nach Pass durch H+ttchentor

    kein Abseits !!!


    15 min

  • 1 Kombination mit Hinterlaufen und Flanke zum Torabschluss

    A passt nach Außen zu B und läuft los,B nimmt den Ball an und führt den Ball diagonal in die Mitte,A hinterläuft den ballführenden B Richtung Korner,B spielt Pass nach Außen in den Lauf von A und startet Richtung 18er,A führt Ball zur Grundlinie und schlägt Flanke (oder Stangelpass) zu B,...
    05 min | 4.0

    1 Kombination mit Hinterlaufen und Flanke zum Torabschluss
    Durchführung:<p>A passt nach Außen zu B und läuft los,B nimmt den Ball an und führt den Ball diagonal in die Mitte,A hinterläuft den ballführenden B Richtung Korner,B spielt Pass nach Außen in den Lauf von A und startet Richtung 18er,A führt Ball zur Grundlinie und schlägt Flanke (oder Sta...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: Beliebig
    Dauer: 05 min
    Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
    Trainingsform: Mannschaftstraining, Gruppentraining
    Spielstärke: Beliebig
    Autor: Support

  • Endlosform Schnittstellenball

    Passfolge:
    - A passt auf entgegenkommenden B
    - B passt direkt auf entgegenkommenden C
    - C passt durch Schnittstelle auf sich anbietenden D
    - D passt auf entgegenkommenden E
    - E passt direkt auf entgegenkommenden F
    - F passt durch Schnittstelle auf sich anbietenden...
    25 min | 5.0

    Endlosform Schnittstellenball
    Durchführung:<p>Passfolge:<br />- A passt auf entgegenkommenden B<br />- B passt direkt auf entgegenkommenden C<br />- C passt durch Schnittstelle auf sich anbietenden D<br />- D passt auf entgegenkommenden E<br />- E passt direkt auf entgegenkommenden F<br />- F passt durch Schnittstelle auf s...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
    Dauer: 25 min
    Spieleranzahl: > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler)
    Trainingsform: Gruppentraining
    Spielstärke: Fortgeschritten, Profi
    Autor: Knigge

  • Wendestaffel an der Langbank I

    Gleicher Ablauf für alle Teams!

    Die jeweiligen Gruppenersten starten auf ein Signal bis zur ersten Langbank, tippen sie kurz mit der Hand an und laufen zurück.

    Sofort startet der nächste Mitspieler zur Langbank usw.

    Welche Gruppe ist zuerst mit der Aufgabe komplett fertig?...
    10 min

    Wendestaffel an der Langbank I
    Durchführung:<p>Gleicher Ablauf für alle Teams!</p> <p>Die jeweiligen Gruppenersten starten auf ein Signal bis zur ersten Langbank, tippen sie kurz mit der Hand an und laufen zurück.</p> <p>Sofort startet der nächste Mitspieler zur Langbank usw.</p> <p>Welche Gruppe ist zuerst mit der Aufgabe k...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
    Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19
    Dauer: 10 min
    Spieleranzahl: > 10 Spieler
    Trainingsform: Mannschaftstraining
    Spielstärke: Beliebig
    Trainingsort: Halle
    Autor: Pult

  • Doppelpass total

    Beide Gruppen mit Bälle versorgen.
    A1 bindet mit Dribbling(1) B1
    C1 und C2 starten während dem Drippling(3) im Rücken von B1 und bieten sich A an. A passt(2) zu C1/C2 und läuft in den Strafraum hinein(4)wo er den Doppelpass(5) erhält und zum Torabschluß(6) kommt.
    B2 bleibt b...
    20 min | 4.0

    Doppelpass total
    Durchführung:<p>Beide Gruppen mit Bälle versorgen.<br />A1 bindet mit Dribbling(1) B1<br />C1 und C2 starten während dem Drippling(3) im Rücken von B1 und bieten sich A an. A passt(2) zu C1/C2 und läuft in den Strafraum hinein(4)wo er den Doppelpass(5) erhält und zum Torabschluß(6) kommt. <b...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren))
    Dauer: 20 min
    Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
    Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
    Spielstärke: Beliebig
    Autor: Metzger

 


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