Fussballtraining und Software für Fussballtraining

  • Eck Stoß 1 Der ZUG

    An rechter Seite spielt der 7 , Linker der 8 . Beim Echstoß stellen sich der 11,10,9 und 6 ( Kopfstark) diagonal auf. Position ab der 16 meter nach vorne , hohe der 2er Posten. der 7 hat 3 optionen :

    1)der Zug geht diagonal nach vorne wobei der 9 nach 2 meter Scharf abbiegt, zuruckdreht h...
    10 min

    Eck Stoß 1 Der ZUG
    Durchführung:<p>An rechter Seite spielt der 7 , Linker der 8 . Beim Echstoß stellen sich der 11,10,9 und 6 ( Kopfstark) diagonal auf. Position ab der 16 meter nach vorne , hohe der 2er Posten. der 7 hat 3 optionen :</p> <p>1)der Zug geht diagonal nach vorne wobei der 9 nach 2 meter Scharf abbiegt...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: U14 - U19
    Dauer: 10 min
    Spieleranzahl: > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler
    Trainingsform: Gruppentraining
    Spielstärke: Fortgeschritten, Profi
    Autor: Erkelens

  • Korffball mit Abschuß

    Der Ball darf durch die Luft geworfen werden von Spieler zur Spieler. Gegner darf der Spieler mit Ball tackeln. Wenn getackelt "kämpfen" beide Spieler um den Ball. Punkten durfen nur gemacht werden mit Kopf ( 2 Punkten) oder Innen Seite Fuß ( 1 Punkt)  


    05 min

  • Standards defensiv YB

    Manndeckung


    01 min

  • Passspiel mit Flanken und Torabschluss Variante I

    Die Übung beginnt mit einem diagonalen Pass von Spieler A zu C innerhalb des Vierecks. Spieler C lässt den Ball zu Spieler B prallen der wiederum einen diagonalen Pass zu Spieler D spielt. Dieser legt den Ball kurz für Spieler C ab, der nach einem kurzen Sprint zum Torschuss kommt. Nach erfogt...
    20 min

    Passspiel mit Flanken und Torabschluss Variante I
    Durchführung:<p>Die Übung beginnt mit einem diagonalen Pass von Spieler A zu C innerhalb des Vierecks. Spieler C lässt den Ball zu Spieler B prallen der wiederum einen diagonalen Pass zu Spieler D spielt. Dieser legt den Ball kurz für Spieler C ab, der nach einem kurzen Sprint zum Torschuss kom...
    Übungskriterien:Technik: Balltechniken | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck, Kurze Pässe) | Torschuss (Volley, Vollspann, Innenseitstoß)
    Kondition: Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Schnellkraft)
    Beispiele: Standardsituationen
    Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren))
    Dauer: 20 min
    Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining
    Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
    Torhüter: 1 Torhüter
    Intention: Offensivverhalten, Torwartverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining
    Spielstärke: Fortgeschritten
    Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
    Trainingsort: Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
    Taktik: Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler)
    Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (7 Spieler)
    Autor: e2c

  • Einfaches Passspiel/Ballannahme und -mitnahme II
    Durchführung: Beide Spieler stehen hinter ihrem Hütchen. Spieler A passt den Ball gerade (longline) mit der linken Innenseite zu Spieler B. B legt sich den Ball mit der rechten Innenseite auf den linken Fuß und passt mit der linken Innenseite zu A zurück. A führt die Ballannahme und -mitnahme m...
    20 min

  • Vom 1 : 0 bis 2 : 2
    Schlußteil:
    Vom 1 : 0 bis 2 : 2 auf doppeltem Strafraum mit 2 Großtoren und Torhütern
    3 x 100 m Läufe
    30 min

  • HIT-Training Umschalten
    Einstimmen: 6 x 1:1 auf 6 Tore - 15 Minuten
    Movement preps - 10 Minuten
    Hauptteil: 5 gegen 5 plus Torwart mit drehender Spielrichtung - 35 Minuten im Wechsel mit
    3 gegen 3 (30 x 20 Meter) auf je 2 Minitore
    4 x 4 min mit je 3 min Pause
    60 min

  • Spieleröffnung - Endlospassübung

    Spieleröffnung über den Torhüter auf IV, 6er, od. AV.

    verschieden Passwege werden durchlaufen. Alle Positioen müssen 2 mal angespielt werden.

    Nachrücken in gegnerische Hälte

    danach oben weglaufen und retourkommen und wieder anstellen


    10 min

  • Annahme mitmahne Schuss

    Annahme mitmahne Schuss


    10 min

  • Annahme Mitnahme

    Stand


    10 min

  • Annahme gegen die Laufrichtung

    Annahme gegen die Laufrichtung


    10 min

  • Annehmen Mitnehmen hinten

    Hinten


    10 min

  • Annahme und Mitnahme seite

    Seite


    10 min

  • Annahme und Mitmahne vorne

    von Vorne


    10 min

  • Passspiel mit Flanken und Torabschluss Variante IV
    Spieler A spielt zu Beginn einen diagonalen Pass auf Spieler C. Dieser lässt den Ball zu Spieler D prallen, der daraufhin einen diagonalen Pass zu Spieler B spielt. Spieler B passt zu A und dieser legt Spieler C zum Torabschluss auf. Sobald Spieler C den Torabschluss vollendet hat, startet Spieler ...
    20 min

  • Passen im Viereck Variante I
    Der Passablauf ist immer der Gleiche: Der ballführende Spieler passt zum nächsten Mitspieler, der dem Ball entgegen kommt. Der Mitspieler lässt den Ball zurückprallen, läuft um das Hütchen herum und empfängt den Doppelpass. Anschließend spielt er zum nächsten Spieler. Die Akteure laufen nac...
    15 min | 4.0

  • Kombinationsrundlauf
    Spieler bei A beginnt ohne Ball Spieler bei B wartet mit Ball Spieler bei C wartet ohne Ball A startet mit 5 beidbeinigen seitlichen Sprüngen über Mini-Hürde anschließend Sprint durch den Slalomparcours abwenden Richtung Freistoß-Dummies, dazwischen für Zuspiel anbieten Zuspiel von B an- und ...
    30 min | 4.0

  • Herausspielen mit Abschluß über aussen

    A spielt zu B wenn B denn Ball annimmt bewegen sich C und D Richtung B B spielt zu C C zu D E macht Platz für D  C sprintet die Linie entlang D spielt den Ball durch die Verteidigung richtung Corner. C Nimmt den Ball auf flankt anschließend in die Mitte wo E und D den Abschluss suchen 


    40 min

  • Passübung mit Hütchentoren
    Variante 1: Passspiel mit 2 Ballkontakten Die Spieler stehen ca. 1 Meter hinter ihrem Hütchentor Spieler 1 beginnt mit einem Pass durch beide Hütchentore Spieler 2 legt sich den Ball mit dem ersten Ballkontakt nach außen rechts oder links an seinem Hütchentor vorbei und passt mit dem zweiten Bal...
    10 min

  • Freistoss zentral 1
    - Der Spieler 2 läuft vor der Mauer durch sobald Spieler 1 anläuft. - Kurz danach läuft der Spieler 3 hinter der Mauer durch und bekommt von Spieler 4 ein Zuspiel. - Spieler 1 und Spieler 2 laufen ausserhalb des Strafraumes in Position - Spieler 3 spielt den Ball flach in den Raum zwischen 5-Mete...
    30 min | 5.0

 


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