Fussballtraining und Software für Fussballtraining

  • Biathlon (Bambinis)
    • Die Wintersportler nehmen am Biathlon teil. Welches Team gewinnt die Teamstaffel?
    • In beiden Feldern 2 gegen 2 ohne Torhüter spielen.

    Variationen

    • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' spielen.
    • 1 gegen 1 ...
      10 min

  • Skispringen
    • Die Wintersportler gehen zum Skispringen und springen von der Schanze.
    • Die Kinder dribbeln zwischen den Bänken hindurch und schießen. Anschließend stellen sie sich gegenüber in die Reihe.

    Variationen

    • Wettbewerb: Wer e...
      15 min

  • Skifahren
    • Die Wintersportler gehen Skifahren. Mit den Skiern fahren sie den Berg hinab.
    • Die Kinder dribbeln zwischen den Bänken hindurch und an der Seite zurück zum Start.

    Variationen

    • Abwechselnd mit links/rechts dribbeln.
    • <...
      10 min

  • Bobfahren
    • Die Bobfahrer nehmen an einem Rennen teilen. Sie wollen nicht von anderen Bobteams eingeholt werden.
    • Je zwei Kinder fassen sich an den Schultern. Ein Fängerteam versucht, die anderen zu berühren. Gefangene klettern über eine Bank und machen dann wieder mit.
    • ...
      10 min

  • Wintersport
    • Die Bambini machen Wintersport in den Bergen. Als Erstes gehen sie Bobfahren.
    • Die Kinder fassen sich alle an den Schultern und bewegen sich zusammen zwischen den Bänken hindurch und außen zurück.

    Variationen

    • Jeweils dr...
      10 min

  • 4-gegen-4-Turnier (E-Junioren)
    • 4 gegen 4 auf beiden Feldern.
    • Spielzeit: 5 Minuten.
    • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' mit Hin- und Rückrunde durchführen.
    • Wertung: Sieg = 3 Punkte, Unentschieden = 1 Punkt.

    Variation

    • Ein A...
      15 min

  • Langbank-Koordination und 2 gegen 2
    • Auf ein Trainerkommando laufen die ersten Spieler von den Starthütchen gegenüber ins Feld. Gleichzeitig spielt der Trainer einen Ball neutral zum 1 gegen 1 ein.
    • Die ersten Spieler an den Starthütchen mit den Langbänken überlaufen diese gleichzeitig. Dann start...
      15 min

  • Langbank-Koordination und 1 gegen 1
    • Auf ein Trainerkommando überlaufen die ersten Spieler die Langbank vor dem Starthütchen.
    • Gleichzeitig spielt der Trainer einen Ball neutral ins Feld ein.
    • Nach Überlaufen der Langbank sprinten die Spieler zum Ball und versuchen, im 1 gegen 1 ein Tor zu e...
      15 min

  • Langbank-Koordination mit Ball
    • Auf ein Trainerzeichen starten die ersten Spieler mit dem Ball in der Hand zur Langbank.
    • Den Ball auf die Bank legen und diese überdribbeln.
    • Am Ende der Langbank nehmen die Spieler den Ball herunter und schließen auf das Tor ab.
    • Der Spieler, der...
      10 min

  • Langbank-Koordination ohne Ball
    • Auf ein Trainerkommando überlaufen die jeweils ersten Spieler die Langbank und stellen sich am Hütchen auf der anderen Seite wieder an.
    • Der Trainer gibt das nächste Startsignal, sobald die Spieler die Langbank überlaufen haben.

    Variationen

    10 min

  • 3-Zonen-Spiel

    Es sind 3 Zonen zu erkennen. Vor dem eigenen Tor die Aufbauzone, in der Mitte die Spielzone und dahiner bis zum gegnerischen Tor die Abschlusszone.

    Es bilden sich zwei Teams mit folgender Aufstellung: Torspieler, Viererkette, zwei 6er und 2 Stürmer.

    Folgende Regeln:

    AUFBAUZO...
    40 min

    3-Zonen-Spiel
    Durchführung:<p>Es sind 3 Zonen zu erkennen. Vor dem eigenen Tor die Aufbauzone, in der Mitte die Spielzone und dahiner bis zum gegnerischen Tor die Abschlusszone.</p> <p>Es bilden sich zwei Teams mit folgender Aufstellung: Torspieler, Viererkette, zwei 6er und 2 Stürmer.</p> <p>Folgende Regeln:<...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Dauer: 40 min
    Trainingsform: Mannschaftstraining
    Spielstärke: Fortgeschritten
    Altersstufe: U14 - U19 (U 19 (A-Junioren))
    Autor: Vavelidis

  • Organisation Kopfballtraining

    1. Technik-Rechteck
    Verschiedene Übungen im Technik-Rechteck
    2. Kopfballtechnik in 2er-Teams
    Siehe Beschreibung "Kopfballtechnik-BasicÜbungen"; es startet mit Kopfball ohne Anlauf. Spiel auf zwei Tore: Wer erzielt am meisten Tore in einer Minute? 
    Varianten: Ball selbst hoc...
    30 min

    Organisation Kopfballtraining
    Durchführung:<p>1. Technik-Rechteck<br />Verschiedene Übungen im Technik-Rechteck<br />2. Kopfballtechnik in 2er-Teams<br />Siehe Beschreibung "Kopfballtechnik-BasicÜbungen"; es startet mit Kopfball ohne Anlauf. Spiel auf zwei Tore: Wer erzielt am meisten Tore in einer Minute? <br />Varianten: ...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Dauer: 30 min
    Autor: Beck

  • Schnellewende, Dribbling, Halle

    Spieler läuft zum ersten Hütchen und macht eine Kehrtwende und läuft zur gruindlinie zurück, kehrtwende dribbelt zum esretn Hütchen, dann tempierter Paas mit Kehrtwende am 2. Hütchen.


    10 min

  • Koordination mit Pass

    Spieler A dribbelt durch den Stangenparcour, gleichzeitig startet Spieler B durch die Ko.Leiter.

    Spieler A passt auf Spieler B, welcher den Ball auf Spieler A wieder prallen lässt, dieser spielt einen Pass auf Spieler C, welcher einen Pass auf Spieler D weiterleitet. Spieler D nimmt den B...
    10 min

    Koordination mit Pass
    Durchführung:<p>Spieler A dribbelt durch den Stangenparcour, gleichzeitig startet Spieler B durch die Ko.Leiter.</p> <p>Spieler A passt auf Spieler B, welcher den Ball auf Spieler A wieder prallen lässt, dieser spielt einen Pass auf Spieler C, welcher einen Pass auf Spieler D weiterleitet. Spiele...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: U14 - U19
    Dauer: 10 min
    Spieleranzahl: > 10 Spieler
    Trainingsform: Gruppentraining
    Spielstärke: Fortgeschritten
    Autor: Ilisevic

  • Passen im Quadrat mit 5 Spielern

    Der Spieler am inneren Hütchen passt den Ball zum Spieler, dieser lässt den Ball tropfen und läuft um das Hütchen. Der erste Spieler spielt dann den Ball direkt in den Lauf.


    10 min

  • 6 gegen 6 auf Ballhalten mit Pflichtkontakten

    6 gegen 6 mit 3 Pflichtkontakten (= Ballbesitzer muss mindestens 3 Kontakte spielen, bevor er zu einem Mitspieler passt.

    So erhält die Mannschaft, die den Ball verloren hat, die Gelegenheit, den neuen Ballbesitzer sofort unter Druck zu setzen und ggf. in einen Zweikampf zu verwickeln.



  • Dribbelübung | Technik und Koordination

    Die aufgebaueten Hütchen sind Markierungen, an denen die Spieler beim Spielen des Balles eindrehen. Dies wird abwechselnd mit und ohne Übersteiger wiederholt. In den verschiedenen Ausführungen werden die enge Ballführung und das Dribbeln unter Zeitdruck gelernt.


    10 min

  • Kraft- und Sprungübungen für den Torwart | Technik

    Im Video werden in der Aufwärmphase mit Fuß-, Fall- und Fangtechniken begonnen. Zunächst läuft der Torwart um ein Hütchen vor dem Tor, den Körper jeweils zum Mitspieler ausgerichtet. Anschließend spielt der Mitspieler den Ball flach zu, den der Torwart hält. 
    Die Übung wird jewei...
    10 min

    Kraft- und Sprungübungen für den Torwart | Technik
    Durchführung:<p>Im Video werden in der Aufwärmphase mit Fuß-, Fall- und Fangtechniken begonnen. Zunächst läuft der Torwart um ein Hütchen vor dem Tor, den Körper jeweils zum Mitspieler ausgerichtet. Anschließend spielt der Mitspieler den Ball flach zu, den der Torwart hält. <br />Die Ü...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: Beliebig
    Dauer: 10 min
    Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler
    Trainingsform: Einzeltraining, Partnerübung
    Spielstärke: Beliebig
    Autor: Tahir

  • Aufbautraining | Technik und Koordination

    Eingehend werden an einer geradlinigen Hütchenreihe verschiedene Koordinationsübungen durchgeführt. In der ersten Übung dribbelt der Spieler den Ball an der Reihe entlang. In der zweiten Übung stellt sich der Spieler auf ein Ende der Hütchenreihe und bekommt vom Mitspieler einen Ball zugewo...
    10 min

    Aufbautraining | Technik und Koordination
    Durchführung:<p>Eingehend werden an einer geradlinigen Hütchenreihe verschiedene Koordinationsübungen durchgeführt. In der ersten Übung dribbelt der Spieler den Ball an der Reihe entlang. In der zweiten Übung stellt sich der Spieler auf ein Ende der Hütchenreihe und bekommt vom Mitspieler ei...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: Beliebig
    Dauer: 10 min
    Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler
    Trainingsform: Partnerübung
    Spielstärke: Beliebig
    Autor: Tahir

  • Koordinationsparcour mit gezieltem Torabschluss

    1) Spieler 1 startet Parcour indem er in die Mitte passt

    2) Spieler 1 geht mit Sidesteps durch die Stangen durch

    3) Zentraler Spieler spielt Spieler 1 den Ball mit einem Druckpass zurück, dieser umdribbel das äussere Hütchen mit dem Aussenrist und spielt den Ball wieder zum zentr...
    20 min

    Koordinationsparcour mit gezieltem Torabschluss
    Durchführung:<p>1) Spieler 1 startet Parcour indem er in die Mitte passt</p> <p>2) Spieler 1 geht mit Sidesteps durch die Stangen durch</p> <p>3) Zentraler Spieler spielt Spieler 1 den Ball mit einem Druckpass zurück, dieser umdribbel das äussere Hütchen mit dem Aussenrist und spielt den Ball w...
    Übungskriterien:Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
    Altersstufe: Beliebig
    Dauer: 20 min
    Spieleranzahl: 6 - 10 Spieler
    Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
    Spielstärke: Beliebig
    Autor: Schreiner

 


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