Fussballtraining und Software für Fussballtraining

  • GT Herausspielen von Torchancen im 2 gegen 2
    Torhüter 1 rollt den Ball einem der beiden Angreifer zu, die sich vor dem Tor gegnüber lösen und frei laufen Es schließt sich ein 2 gegen 2 auf das Tor an. Nach Ende der Aktion, egal ob Tor oder nicht, rücken die beiden nächsten Paare ins Feld und Torhüter 2 leitet ein 2 gegen 2 auf das ander...
    20 min

  • GT Hinterlaufen 1
    B fordert das Zuspiel von A nach einer Lauffinte und nimmt es in der Bewegung nach vorne mit A hinterläuft eng und in höchstem Tempo, B spielt in den Lauf von A A dribbelt kurz in Richtung Grundlinie und gibt herein auf die Spitze C und die vorgestoßenen B und D Variation 1: Mit Gegenspieler fü...
    20 min

  • Innen - außen - innen - außen: Spielverlagerung
    5 spielt zu 6 (vorher Tiefe schaffen), der auf 2 ablegt, 2 passt in die Mitte zur entgegenkommenden 9, die diagonal auf 8 ablegt. Sofort danach dreht sich 9 und kreuzt mich 10. 8 verlagert mit einem Diagonalpass auf den linken Flügel zu 11, der nach innen zieht und möglichst zum Abschluss kommt od...
    15 min | 5.0

  • TI Lösen vom Gegner mit Auftaktbewegung
    Der Mittelfeldspieler dribbelt durch die beiden Hütchen. Wenn er beim 2. Hütchen angekommen ist,, muss er passen. Die Spitze muss sich darauf zeitlich abgestimmt freilaufen. Der Angreifer führt eine echte Lauffinte durch und bricht abrupt ab. Er löst sich zum Mittelfeldspieler und fordert das Zu...
    20 min

  • Zonespiel 9:9
    Im begrenzten Feld (2/3 Fussballfeld) spielen 2 Mannschaften 9:9 auf 2 Tore mit Torhütern.Das Spielfeld ist in 3 Längszonen unterteilt.Die jeweils ballbesitzende Mannschafthat die Aufgabe, den Angriffsaufbau über die Aussenzone anzulegen und von dort mit Flanke oder Rückpass auf einen Mitspieler...
    15 min

  • Verschieben zum Ball-Spiel
    Die Angreifer schieben den Ball von der rechten Seite rüber zur linken und wieder zurück , bis sich eine eine Lücke ergibt, dann schnell nach vorne und Angreifer suchen den Abschluß. Die beiden Sechser und die Viererkette verschieben sich entsprechend in die jeweiligen Zonen und übergegen den...
    25 min

  • Spiel aus der 4er Kette über 2 und 6
    Der Torwart spielt/wirft einen Innenverteidiger in der Viererkette an, der mit einem präzisen und scharfen Flachpass seine Nebenposition überspielt und den Aussebverteidiger (Nummer 2) anspielt. Dieser soll den Ball nach vorne mitnehmen und sofort Blickkontakt mit einer entgegenkommenden Spitze au...
    15 min

  • Torschuss aus Querpass
    2 Spieler von Team A starten Richtung 1.Tor und kreuzen,zeigleich startet 1 Spieler von Team B und spielt eine Flanke oder Stanglpass auf die Angreifenden Spieler.Nach Abschluss am 1.Tor laufen sie sofort durch und das gleiche erfolgt aufs 2.Tor nur von der anderen Seite. Team C erledigt in der Zwi...
    15 min

  • Aufwärmen Passkombination
    A und C spielen gleichzeitig flach zu B bzw. D, die quer in den lauf von A bzw. C klatschen lassen B und D drehen sich sofort um und lassen nun den nächsten Pass von A bzw. C erneut quer klatschen A und C dribbeln weiter und das nächste Paar beginnt Innenspieler wechseln nach 2 Minuten mit 2 ausse...
    20 min

  • Koordinationszirkel
    1. Hüpfen (rechts, links oder beide Füße) 2. Koordinationsleiter (vorwärts od. rückwärts) 3. Ball annehmen 4. in schnellem Tempo um die Pilonen (Fußwechsel) 5. Slalom 6. Flachpass 7. Sprint 8. Sidesteps
    25 min | 4.0

  • 2 gegen 3 - Verteidigen in Unterzahl
    2 plus 2 nachsetzende Verteider gegen 3 Angreifer (mit Abseits!) - Angreifer versuchen Torabschluss - Beide Verteidiger versuchen dies zu verhindern, und werden von zwei zurückeilenden Mitspielern unterstützt - 1 Ballkontakt der Angreifer ist für die nachrückenden Verteidiger das Startsignal
    20 min | 3.5

  • 2 gegen 2 auf 2 Tore
    2 Spieler von A starten mit Ball und versuchen den Abschluß auf Tor 1 Gelingt der Angriff starten jeweils zwei neue Paare von A und B Eorbert B den Ball , kontern die Spieler auf Tor 2 Den nächsten Angriff startet dann das nächste Paar von B Max 1 Min.!
    20 min | 4.0

  • Technikpark - Stürmer
    Einer der Außenspieler wirft/passt auf den Innenspieler und ruf zusätzlich die Farbe und die Torart ( rot-klein ). Der Innenspieler nimmt den Ball an, verarbeitet mit max 3 Kontakten und schließt, auf das angegebene Tor, ab. Nach 10 Abschlüssen wird gewechselt. Die Außenspieler wechseln nach j...
    15 min

  • 1.Mannschaft KSG Bönstadt
    Die Mannschaft wird sich am Startpunkt einfinden.die Spieler halten zu ihrem Vorderman 4-5 meter Abstand um so einen Zusammenstoss zu vermeiden! der Coach sollte vor beginn der Übung an die Konzentration appelieren. wie man in der Grafik sehen kann müssen die Spieler verschiedene Übungen meistern...
    25 min | 3.5

  • Freistoßvariante II
    Der Spieler H spielt einen Doppelpass mit dem heranlaufenden Stürmer I. Anschließend hat er die Option nach einem kurzen Dribbling auf das Tor zu schießen (3.1) oder eine Flanke (3.2) in die Tormitte zu spielent. Mit der Ausholbewegung von Spieler H setzen sich die Offensivspieler in Bewegung. De...
    15 min | 3.0

  • Freistoßvariante I
    Der Spieler H schießt den Ball mit dem rechten Fuß scharf und mit viel Effet, wie einen halbhohen oder hohen Freistoßschuss aufs lange Eck (2. Pfosten) oder auf das kurze Eck (1. Pfosten). Mit der Ausholbewegung von Spieler H setzen sich die Offensivspieler in Bewegung. Der Stürmer I und Stürme...
    10 min

  • 4 gegen 4 + 4 Außen
    4-gegen-4 plus 4 Außenspieler und mehr Spiel auf Ballhalten mit neutralen Anspielern Innenspieler mit 2-3 Ballkontakten, Aussenspieler direkt 3 Durschgänge je 5 Minuten Variante: Gleicher Ablauf auf 2 Tore mit Torhütern
    20 min

  • Spielzug Flügelspiel
    Spieler A spielt Spieler B nach einer Finte und kurzem Antritt den Ball flach in den Fuss. Spieler A bietet sich im Sprint an der Aussenlinie zu Doppelpass an. Spieler A spielt Spieler B den Ball in den Lauf und setzt sich im Sprint am 16m Raum höhe 2.Torpfosten ab. Spieler A kontroliert den Ball...
    30 min

  • einheit1
    Parcours wird im lockeren Dauerlauftempo (Puls 130) komplett mit Ball durchdribbelt 1 Dribbeln Innenseite re./li. im Wechsel seitlich durch die Stangen 2 Slalomdribbling 3 Ball mit Sohle ziehen wechselweise re./li. 4 Torschuß aus ca. 18-20m 5 Dribbeln mit Sohle vorwärts/rückwärts im Wechsel 6 Zi...
    20 min

  • Deutschland-Australien 1:0 (Podolski)
    Spieler 1 (Schweinsteiger) passt den Ball lang und diagonal zu Spieler 2 (Özil) an die rechte Außenlinie. Spieler 2 (Özil) versucht sich gegen zwei Gegenspieler durchzusetzen und dann steil in den Strafraum zu passen. Spieler 3 (Müller) lösst sich von seinem Gegenspieler und empfängt den Pa...
    30 min

 


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