Fussballtraining und Software für Fussballtraining

  • Passspiel mit Dribbling und Finten
    A eröffnet die Passkombination mit einem Doppelpass mit Spieler B und spielt dann einen langen, flachen Ball auf Spieler C. Dieser nimmt den Ball in der Drehung an und versucht den ankommenden Spieler A mit einer Finte auszuspielen. Dann wechseln C und A die Positionen. Der gleiche Ablauf erfolgt n...
    20 min

  • Passen in der Raute Positionsspiel
    Übung 1: A spielt direkt zu B und sprintet zur Mitte der Raute. B passt in den Lauf von A und läuft zur Pos. A. A spielt direkt zu zu Spieler C und nimmt den Platz von B ein. C spielt direkt zu D und sprintet zur Mitte der Raute. D passt in den Lauf von C und läuft zur Pos. C C spielt direkt zu...
    15 min

  • Kondition Grundlagenausdauer I
    Spieler bewegen sich mit Ball in der Wartezone (Jonglieren, Ballführen, Gymnastik, Dehenen) Start in den Parcours im 20 Meter Abstand - Pass durch den Mittelkreis , um den Kreis spurten, Ball mitnehmen - Slalom (enge Ballführung) durch den unregelmässigen Hütchenparcours - Ball an den Hüden v...
    20 min

  • Flügelspiel mit Torabschluß
    Schulung des Flüglspiels als Voraussetzung zum Torabschluß ohne Gegnerdruck Variante 1 (Steilpass) Spieler A passt nach aussen zu Spieler B der sofort für A steil weiterleitet Spieler A erläuft das Zuspiel und flankt von der Grundlinie auf Spieler B der die Flange möglichst direkt verwertet. ...
    45 min

  • Abschlussspiel mit taktischer Vorgabe
    Angreifende Mannschaft in Überzahl 5:4 oder 6:5 Verteidigende Mannschaft kontert nach Ballgewinn durch die Hütchentore Die verteidigenden Spieler dürfen den Ball erst nach mindestens 3 Ballkontakte weiterspielen Die angreifende Mannschaft hat 10 Sekunden Zeit ihren Angriff abzuschließen (freies...
    30 min

  • 1gegen1 mit Rücken zum Tor II
    Die Spieler gemäß Grafik auf die Zonen verteilen. Der neutrale Anspieler stratet die Aktion durch einen Pass in die Mittelzone. Der dort positionierte Spieler kann entscheiden, ob er sich mit Gegner im Rücken sofort zum Tor dreht oder lieber auf den Neutralen zurückspielen möchte. Die Aktion i...
    15 min

  • Überläufe mit Kreutzen
    Gelb A dribbelt mit dem Ball, passt den Ball dann in den Lauf von Gelb B (2). Dieser passt direkt wieder in den Lauf von Gelb A, während dieser Blau A überläuft und den Ball über den Flügel mitnimmt (4). Wärend der Ballabgabe von Gelb B an Gelb A kreutzen Gelb B und Gelb C den Laufweg (3) (5)....
    20 min

  • Zweikampf mit Torabschluß
    Spieler A spielt einen Pass in den Lauf von Paar B und bietet sich dann an der Strafraumgrenze an. Beim Pass von A nach B Sprintet Paar C auf Höhe des 11ers. Der Stürmer von Paar B nimmt den Pass von A an und mit, schirmt den Ball gegen den Angriff von Verteidiger B ab und Passt den Ball zu Stürm...
    20 min | 3.0

  • Passen im Dreieck
    Drei gleichgroße Gruppen bilden und hinter den Hütchen aufstellen. Es wird in der Regel nur ein Ball benötigt, evtl. 1 oder 2 Bälle bereithalten falls einer zu stark verschossen wird. Am Anfang wird der Ball im Uhrzeigersinn gepasst und gegen den Uhrzeigersinn gelaufen. Siehe Skizze. Wichtig ist...
    15 min

  • Flügelspiel, Passtiming
    A dribbelt im Slalom durch die Hütchen (hohes Temp/beidfüssig), flankt dann den Ball zu B, in dem Moment (Timing) hüpft C mit geschlossenen Beinen rückwärts über die beiden knöchelhohen Hürden und startet dann über die Hürden im Sprint den Ball von B entgegen, B fordert den Doppelpass von ...
    30 min

  • Technik zu 3.
    1. Zuspiel flach, Ballmitnahme Innenseite 2. Zuspiel flach, Ballannahme Zuspiel/direkter Doppelpass 3. Einwurf auf Fuß/Oberschenkel/Brust, Ballmitnahme Innenseite
    25 min

  • Mitnahme und Hinterlaufen
    Spieler mit Ball (A) stellen sich hintereinander hinter dem rechten Hütchen an. Spieler ohne Ball (B) stellen sich hintereinander hinter dem linken Hütchen an. Spieler A passt den Ball diagonal in den freien Raum, etwa in die Mitte des ersten Vierecks, läuft seinem Pass hinterher und läuft durch...
    15 min

  • Hinterlaufen Gruppentaktik
    Ziel: Ausspielen eines Gegners durch Positionswechsel und Pass Angreifer (A) wird von Gegner (C) gestellt, dribbelt langsamer in Richtung Tor (!) und zieht Gegner (C) dadurch weiterhin auf sich und öffnet den Raum zur Seite hin. Angreifer (B) sprintet eng hinter (A) herum. Sobald (B) an (A) vorbe...
    20 min

  • Konter Angriff mit Mittelstürmer
    Der Angreifer (A) spielt einen scharfen Pass auf den entgegenkommenden Mittelstürmer (Angreifer (B)) und läuft in hohem Tempo in Passerwartung Richtung Tor. Angreifer (B) spielt nun sofort eine Passvorlage auf Angreifer (A) der den Ball an- und mitnimmt und zum Abschluß gelangt.
    15 min

  • Konter Angriff mit Mittelstürmer I
    In einer Spielhälfte mit Großtor und Torhüter befindet sich 10 Meter hinter der Mittellinie ein 7 Meter breites Hütchentor. Zwei Spieler der Angreifer ziehen sich zunächst bis zum Hütchentor zurück. Der Torwart spielt den Ball zu einem Spieler der Verteidiger. Diese versuchen im 2 gegen 2 das...
    15 min

 


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