[SH] Schußtraining 01

  • Organisation

    1 Tor 1 Torwart oder 2 Stangen 4-10 Spieler 8 Pylonen 20 Hütchen
  • Durchführung

    Die Pylonen werden jeweils im Viertel-Kreis in ca. 8-10m vom Tor links und rechts aufgestellt. Frontal vor dem Tor, ebenfalls 8-10m, beide Hütchen im Abstand von ca 2m zueinander auflegen. Die Spieler laufen den Ball führend an den Pylonen entlang und schließt innerhalb der Hütchen ab. Die Übung wird im Wechsel von links und rechts durchgeführt, um so beidfüßig abzuschließen
  • Hinweis

    Alternativ zu einem Torwart können auch zwei Stangen im Tor aufgestellt werden. Ziel soll dabei sein, platziert in die Ecke zu treffen. Nur dann zählt der Treffer. Die Übung kann auch im Aufbau variiert werden, um Ballführung im Slalom und Sprint-Passagen mit Ball mit dem Abschluß zu kombinieren

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19, U6 - U13

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Steffen Horlbeck

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