Sprung- u. Sprintkombination

  • Organisation

    2 Teams, 2 oder 4 Minihürden u. 6 Hütchen
  • Durchführung

    Seitliche Einbeinsprünge über die Minihürden, dann zu den Zielhütchen. (versch. Varianten)

Kondition:

Schnelligkeit

Kraft [Sprungkraft]


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Willi Becker


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Toschuss
Ballmitnahme nach vorne
1vs1 Tempodribbling

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Lösen in die Passlücke
MJ Technik im Doppelquadrat II
Passspiel zum Warmmachen in der Raute

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Willi Becker

Tiqui-Taca 6er Gitter mit Seitenwechsel
Tiqui-Taca 6er Gitter im Rechteck
Kopfballtraining II KB


Laden...