ÜF Raumdeckung/ Gegenpressing

  • Organisation

    10 Spieler
  • Durchführung

    4:2 nach Ballverlust, gelb ins Gegenpressing blau so schnell wie möglich nach Ballgewinn in die eigene Gruppe spielen 5:3 das selbe

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

20 min

Autor: Marko Kovacevic


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3 gegen 1 bzw. 4 gegen 2
Aufwärmen
Handlungsschnelligkeit 1 vs 1

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9 gegen 9 mit Mittelzone
Passen und Hinterlaufen im doppeltem Dreieck

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