01: 5er Gitter im Quadrat

  • Organisation

    6 Hütchen aufstellen wie Zeichnung

    4 x blau und zwei mal rot

  • Durchführung

    1.) a immer kurz in den Ball rein, aussen SP öffnen den Ball, a immer zum Ball drehen

    2.) a nicht nur klatschen lassen sondern auch aufdrehen - Spiel öffnen

    3.) Positionswechsel aussen SP

    4.) aussen SP öffnen - Spiel durch das Hütchentor

    5.) a Spieler Raum schaffen (aussehalb des Feldes - explosiv in Position bringen)

  • Hinweis

    - Hütchen ist keine Parkstation (immer in Bewegung) = bessere Korrektur bei schlechtem Ball

    - Ball soll laufen

    - Spieler sind Taktgeber

    - Dreiecksbildung

Technik:

Balltechniken, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Passspiel

Taktik:

Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen

Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger

Raumverhalten:

Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Kunstrasen

Autor: Harald Letnik

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Zweikampfverhalten Turnier
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min
Ausdauer und Sprintübung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Koordination 1 - Modifizieren und anpassen (E-Junioren)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 90 min

Passen mit Koordination VFL
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Pause
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min
Passübung 6 Eck U16 SPG Unterland
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
[SH] 1gegen1 mit Abschluß
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Harald Letnik

03: 6er Gitter im Rechteck
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
Passkombi Schnittstellenball
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
02: 6er Gitter im Quadrat
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min


Laden...