1 gegen 1 im Viereck
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Organisation
- Errichte 10 x 10 m große Felder.
- Teile das Team in 3 Gruppen auf, sodass in jedem Feld 3 Spieler a 2 Teams aufgestellt sind. Die Teams stellen sich überkreuz auf.
Aufbau siehe Abbildung
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Durchführung
- Der erste Spieler versucht durch das Feld auf die andere Seite zu seinem Mitspieler zu dribbeln, um ihm den Ball zu übergeben.
- Der erste Spieler der anderen Mannschaft versucht den Spieler auf eine Seite zu locken, den Ball zu erobern und nach außen dem Ball seinem Mitspieler zu übergeben.
- Und so weiter...
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Hinweis
- Fokussiere auf Ballführung, Fintenvielfalt und Tempowechsel.
Übungsidee von: Markus Hummel
Trainingsaufbau
Aufwärmen, Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks
Taktik
Spielerverhalten, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
6 Spieler, 12 Spieler, 18 Spieler, 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
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