1 gegen 1 Gegner kommt von der Seite

  • Organisation

    Auf der Grundlinie eines 16 x 10 Meter großes Feldes 2 Tore errichten. 2 Teams den Startpositionen an der Mittellinie zuweisen. Der Trainer steht mit den Bällen zwischen den Toren:

  • Durchführung

    Auf Kommando starten die beiden Spieler um die von ihnen aus Linke Seite. Sobald A am ersten Hütchen ist bekommt er den Ball vom Trainer und versucht auf eines der Tore ein Tor zu erzielen. B soll es verhindern und auf die gegenüberliegende Seite Kontern.

  • Feldgröße

    16x10

  • Hütchenabstände

    8 x 8

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Marcus Mahnken

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