Auf der Grundlinie eines 16 x 10 Meter großes Feldes 2 Tore errichten. 2 Teams den Startpositionen an der Mittellinie zuweisen. Der Trainer steht mit den Bällen zwischen den Toren:
Auf Kommando starten die beiden Spieler um die von ihnen aus Linke Seite. Sobald A am ersten Hütchen ist bekommt er den Ball vom Trainer und versucht auf eines der Tore ein Tor zu erzielen. B soll es verhindern und auf die gegenüberliegende Seite Kontern.
16x10
8 x 8
Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19
10 min
6 - 9 Spieler
Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining
Beliebig
Autor: Marcus Mahnken
Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
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10 min
Marcus Mahnken
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