1 gegen 1 Turnier

  • Organisation

    In 7 Feldern jeweils 1 gegen 1 mit Dribbling über die Torlinie. 1 Minute je Durchgang (inkl. Felderwechsel, Passspiel und 1 gegen 1).
  • Durchführung

    Beide Spieler passen sich den Ball direkt hin und her. Auf Pfiff des Trainers versucht der Ballbesitzende im 1 gegen 1 die gegenüberliegende Linie zu überdribbeln. Bei Ballgewinn des abwehrenden Spielers versucht dieser über seine gegenüberliegende Linie zu dribbeln. Ist der Ball im Aus oder über der Linie, pausieren die beiden Spieler. 20 Sekunden nach dem Pfiff erfolgt der Abpfiff, sofern der Ball noch im Spiel ist. Die Spieler an der Außenlinie wechseln ein Feld weiter. Danach passen sich die Spieler wieder den Ball zu etc.
  • Hinweis

    Geschwindigkeit aufnehmen, ins Tempodribbling mit Körpertäuschungen. Abwehrender Spieler rückt schnell nach vorne, stellt Gegner und macht die ballführende Seite des Angreifers zu.
  • Feldgröße

    7 Felder je 5 Meter breit und ca. 15 Meter lang je 2 Spieler im Feld zwischen den Hütchen
  • Hütchenabstände

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

01 min

Autor: Mathias Berner


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