Bei dem WM Tor von Philipp Lahm handelt es sich um ein 4 gegen 3 Überzahlspiel, basierend auf einem schnell ausgeführten Einwurf und flüssigen Direktpassspiel sowie kurzen Dribblings.
S1 steht an der seitlichen Außenlinie zum Einwurf.
S2 steht seitlich im Raum zwischen Strafraum und Mittellinie.
S3 befindet sich zentral im Mittelkreis
S4 (Lahm) besetzt die linke Außenbahn
V1, V2 und V3 sind drei Verteidiger und versuchen den Spielfluss leicht zu unterbinden.
Im Tor steht ein Torwart.
Durchführung
Spieler S2 kommt dem einwerfenden Spieler S1 kurz entgegen. Der Ball wird daraufhin von Spieler S1 zu S2 eingeworfen (V1 versucht den Einwurf leicht zu stören (rot 1)). S1 sprintet nach dem Einwurf sofort zur Mittellinie auf Höhe von S2 und erhält den direkten Pass von S2.
S1 dribbelt mit Ball in die gegnerische Hälfte bis er auf Höhe von S3 ist und passt den Ball auf den sich anbietenden Spieler S3. S3 passt den Ball direkt zu S2, der sich vom Gegenspieler gelöst hast und inzwischen am Strafraum angelangt ist (V1 versucht diesen Pass sowie die Ballannahme von S2 leicht zu stören (rot: 2)). S2 passt den Ball parallel zur Mittellinie direkt nach links außen auf den sich anbietenden Spieler S4. S4 dribbelt noch ein kurzes Stück in den Strafraum oder schießt direkt auf das Tor (V2 und V3 versuchen S4 leicht am Dribbling sowie Torschuss zu hindern).
Nach Abschluss eines Durchgangs rückt ein Spieler von der Warteposition rechts ins Feld auf. Der Einwerfer geht auf die Position von S2, S2 auf Position von S3. S3 nimmt die Postion von S4 an. S4, der auf das Tor geschossen hat, stellt sich auf Warteposition bei S1 an.
Als einfache Variante kann die Übung zu Beginn ohne Verteidiger durchgeführt werden. Sobald Abwehrspieler eingesetzt werden, sollten diese den Einwurf (1), den Steilpass in die Mitte (2), den Pass seitlich auf den Außenstürmer (3) und den Torschuss stören (4 und 5). Siehe rote Markierungen in der Grafik.
Taktik:
Angriffs-/Abseitsvariante
Trainingsaufbau:
Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe:
U14 - U19 [U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]
Organisation: <p>Ein Feld von 20 bis 25 x 20 bis 25 Meter markieren.</p>
<p><br /> Vier 4er-Teams einteilen.</p>
<p><br /> 2 Mannschaften im Feld postieren. Die beiden anderen Teams postieren sich jeweils an den Seiten.</p>
Durchführung: <p>Im Feld 4 gegen 4 auf Ballhalten</p>
<p><br />Die jeweiligen Ballbesitzer sollen die Außenspieler der gleichen Farbe mit einbeziehen und möglichst lange den Ball behaupten und dabei die Überzahl gezielt ausnutzen.</p>
<p>Die Außenspieler sollen sich auf der ganzen Breite ihrer Seit...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-C-Jugend 17/18-2018 - 2
Organisation: <p>Es werden zwei nahe zusammenliegende Quadrate aufgebaut. </p>
<p>Je ein blaues und ein Gelbes Team mit je 5 Spielern.</p>
Durchführung: <p>In einem Quadrat fängt Team Gelb an mit ein 5vs. 2 gegen 2 blaue Verteidiger. Sobald Blau den Ball unter Kontrolle bringt spielen sie den Ball rüber zu ihren Teamkolllegen und nun spielt Blau im 5vs.2 gegen Gelb.</p>
<p>Pro Wechsel sollten sich die beiden verteidigenden Spieler je ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 25 min Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (10 Spieler)
Durchführung: <p>Spieler bringt den Ball ins Spiel und spielt einen Pass zum Spieler gegenüber, nach dem Zuspiel sprintet er zum Gegenspieler und versucht das Tor zu verhindern. Stürmer versuchen im 1:1 so schnell als möglich zum Torabschluss zu folgen.</p>
<p>Variante 1: flaches Zuspiel</p>
<p>Var...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi
Autor: Hammerle
Mannschaft - Vorarlberger Fussballverband-Auswahl U13-2017/2018
Sprints mit technischer Anforderung (Kopfball und Doppelpass mit anschl. Sprint)
Organisation: Mit Hütchen wird eine Start- und eine Ziellinie aufgebaut. Zwei weitere Hütchen markieren die Positionen der Zuspieler (siehe Grafik), ein drittes wird zentral im Spielfeld aufgebaut und muss später von den Spielern umlaufen werden. Die Spieler stellen sich hintereinander an der Start...
Durchführung: Der Spieler von der Startlinie und sprintet zum ersten Zuspieler, der ihm den Ball zum Kopfball zuwirft. Danach sprintet er in die andere Richtung zum zweiten Zuspieler weiter, mit dem er einen Doppelpass spielt. Anschließend macht er wieder einen Richtungswechsel und sprintet um das ...
Übungskriterien: Ballkontrolle Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit | Kraft (Schnellkraft) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)) 15 min Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Organisation: 3 Teams zu 8 Spielern
2 Großtore mit TW
Koordinationsleiter
4 rote Hütchen
2 gelbe Hütchen
Durchführung: 2 Spieler von Team A starten Richtung 1.Tor und kreuzen,zeigleich startet 1 Spieler von Team B und spielt eine Flanke oder Stanglpass auf die Angreifenden Spieler.Nach Abschluss am 1.Tor laufen sie sofort durch und das gleiche erfolgt aufs 2.Tor nur von der anderen Seite.
Team C erle...
Übungskriterien: 15 min
Autor: Hiebl
Mannschaft - SV HOCO GPG Mauerkirchen-Bezirkslig/West-2011/2012
Organisation: <p>- Aufbau siehe Grafik äußerer Kreis - Pos. A: 6 Minihürden, Pos. B: 5 Fahnenstangen, Pos. C: Koordinationsleiter, Pos. D: 2 große Hürden</p>
<p>- inneres Viereck: 4 Hütchen und genügend Bälle</p>
Durchführung: <p>Im äußeren Kreis führen die Spieler die vorgegebenen Übungen an den jeweiligen Positionen durch. Danach traben sie weiter zum nächsten Hütchentor. Dort wird mit dem Innenspieler ein Doppelpass gespielt. Weiter zur nächsten Position und so weiter. </p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Scholz
Mannschaft - SSV 1938 Großenstein-1.Mannschaft-2017/2018
Organisation: Es werden zwei Gruppen gebildet. Aufbau zweier Tore, vier Hütchen an denen sich jeweils ein bis zwei (bei Gruppengröße über 12 Spieler) Spieler positionieren und zwei Starthütchen, an die sich die restlichen Spieler aufteilen. Die Bälle sind bei den Spielern am Starthütchen. In jedem ...
Durchführung: Das rote Team beginnt, indem der rote Spieler an Hütchen 1a beginnt und passt den Ball zu Spieler an Hütchen 2a. Der Spieler der angefangen hat läuft seinem Ball kurz hinterher und empfängt den direkten Rückpass des Spielers von Hütchen 2a. Der Spieler von Hütchen 2a sprintet zu Hütch...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe) Angriffs-/Abseitsvariante Schnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 25 min Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: Ein Hütchen wird auf dem Mittelpunkt und drei Hütchen werden parallel zu Mittellinie zwischen Strafraum und Mittellinie platziert, eins ganz rechts an die Außenlinie, eins mittig, eins auf Höhe des linken Außenlinie des Strafraums.
Je ein Spieler stellt sich an je ein Hütchen.
Vier ...
Durchführung: Spieler 1 (Schweinsteiger) passt den Ball lang und diagonal zu Spieler 2 (Özil) an die rechte Außenlinie.
Spieler 2 (Özil) versucht sich gegen zwei Gegenspieler durchzusetzen und dann steil in den Strafraum zu passen.
Spieler 3 (Müller) lösst sich von seinem Gegenspieler und empfän...
Übungskriterien: Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Abwehrspieler, Stürmer, Torwart 1 Torhüter Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
