Bei dem WM Tor von Philipp Lahm handelt es sich um ein 4 gegen 3 Überzahlspiel, basierend auf einem schnell ausgeführten Einwurf und flüssigen Direktpassspiel sowie kurzen Dribblings.
S1 steht an der seitlichen Außenlinie zum Einwurf.
S2 steht seitlich im Raum zwischen Strafraum und Mittellinie.
S3 befindet sich zentral im Mittelkreis
S4 (Lahm) besetzt die linke Außenbahn
V1, V2 und V3 sind drei Verteidiger und versuchen den Spielfluss leicht zu unterbinden.
Im Tor steht ein Torwart.
Durchführung
Spieler S2 kommt dem einwerfenden Spieler S1 kurz entgegen. Der Ball wird daraufhin von Spieler S1 zu S2 eingeworfen (V1 versucht den Einwurf leicht zu stören (rot 1)). S1 sprintet nach dem Einwurf sofort zur Mittellinie auf Höhe von S2 und erhält den direkten Pass von S2.
S1 dribbelt mit Ball in die gegnerische Hälfte bis er auf Höhe von S3 ist und passt den Ball auf den sich anbietenden Spieler S3. S3 passt den Ball direkt zu S2, der sich vom Gegenspieler gelöst hast und inzwischen am Strafraum angelangt ist (V1 versucht diesen Pass sowie die Ballannahme von S2 leicht zu stören (rot: 2)). S2 passt den Ball parallel zur Mittellinie direkt nach links außen auf den sich anbietenden Spieler S4. S4 dribbelt noch ein kurzes Stück in den Strafraum oder schießt direkt auf das Tor (V2 und V3 versuchen S4 leicht am Dribbling sowie Torschuss zu hindern).
Nach Abschluss eines Durchgangs rückt ein Spieler von der Warteposition rechts ins Feld auf. Der Einwerfer geht auf die Position von S2, S2 auf Position von S3. S3 nimmt die Postion von S4 an. S4, der auf das Tor geschossen hat, stellt sich auf Warteposition bei S1 an.
Als einfache Variante kann die Übung zu Beginn ohne Verteidiger durchgeführt werden. Sobald Abwehrspieler eingesetzt werden, sollten diese den Einwurf (1), den Steilpass in die Mitte (2), den Pass seitlich auf den Außenstürmer (3) und den Torschuss stören (4 und 5). Siehe rote Markierungen in der Grafik.
Durchführung: <p>Ab 6 Spielern aufteilen auf die beiden Startpositionen. </p>
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<p>1) Die Koordinationsleiter wird nach Vorgabe (1 – 2 – 3 Kontakte , Seitlich etc.) durchlaufen. Anschließend kurzer Sprint bis zum Hütchen.</p>
<p>2) lockerer Trab zum nächsten Hütchen</p>
<p>3) Die Ringe werde...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 20 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Durchführung: 1a) Spieler A dribbelt an
1b) Gleichzeitig bietet sich Spieler B an
2) A passt auf B
3a) Spieler C läuft im Tempo in Richtung Mittellinie um Freiraum auf dem Flügel für Spieler D zu schaffen
3b) Spieler D startet die Linie entlang
3c) Spieler B passt direkt auf den in den nun freien ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Torschuss | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel in verschiedenen Formen, Kurze Pässe, Lange Pässe, Kombination) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung) Angriffs-/Abseitsvariante, Entwicklung der Spielintelligenz, Positionsbezogenes Passspiel, Konterspiel, Taktiktraining, Spielsysteme | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)) | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Hinterlaufen, Einfacher Spielzug, Schnelles Spiel in die Spitze) Fussballspezifische Ausdauer Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 25 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft, Torwart 1 Torhüter Gruppentraining, Offensivverhalten, Torwartverhalten Fortgeschritten Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz Spielformen (Freilaufspiel, Spielform über die Flügel)
Organisation: <p>Drei Teams je 4 Spieler in drei Farben. Zwei Spielfelder mit Hütchen markieren. Ausreichend Bälle und einen Einspieler (TR) bereit halten.</p>
Durchführung: <p>Start in einem der beiden Vierecke im klassischen 4:2 mit 2 Kontakten. Ab dem 6. Kontakt darf das Feld gewechselt werden (zwei defensiven Umschaltspieler dürfen den Pass nicht attackieren). Dann weiter spielen im anderen Viereck, nun rücken die beiden anderen defensiven Umschaltspi...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig
Durchführung: Linke Seite:
Zwei Spieler passen sich den Ball zu um sich dabei dem Stangendreieck zu nähern. Spieler A lässt sich zur Außenlinie fallen um danach schnell zum kurzen Pfosten zu starten. Spieler B spielt Spieler A in den Lauf!
Rechte Seite:
Spieler A startet, im Sprint um die Stange u...
Organisation: 30 x 20 Meter großes Feld mit 2 Jugendtoren und zwei 7 Meter tiefen Endzonen markieren. 2 Torhüter und 2 Mannschaften à 4 Spieler in der Mittelzone postieren.
Durchführung: -Freies Spiel in der Mittelzone
-Ziel ist es, einen Mitspieler in der gegnerischen Endzone anzuspielen. Dieser Spieler darf sich im Moment des Passes jedoch noch nicht in der Endzone befinden, sondern muss mit dem Zuspiel in die Zone einlaufen. Anschließend freies Spiel bis zum Torabs...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Organisation: Es werden zwei Gruppen gebildet. Aufbau zweier Tore, vier Hütchen an denen sich jeweils ein bis zwei (bei Gruppengröße über 12 Spieler) Spieler positionieren und zwei Starthütchen, an die sich die restlichen Spieler aufteilen. Die Bälle sind bei den Spielern am Starthütchen. In jedem ...
Durchführung: Das rote Team beginnt, indem der rote Spieler an Hütchen 1a beginnt und passt den Ball zu Spieler an Hütchen 2a. Der Spieler der angefangen hat läuft seinem Ball kurz hinterher und empfängt den direkten Rückpass des Spielers von Hütchen 2a. Der Spieler von Hütchen 2a sprintet zu Hütch...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe) Angriffs-/Abseitsvariante Schnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 25 min Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Gruppentraining, Offensivverhalten, Einzeltraining Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Organisation: Ein Hütchen wird auf dem Mittelpunkt und drei Hütchen werden parallel zu Mittellinie zwischen Strafraum und Mittellinie platziert, eins ganz rechts an die Außenlinie, eins mittig, eins auf Höhe des linken Außenlinie des Strafraums.
Je ein Spieler stellt sich an je ein Hütchen.
Vier ...
Durchführung: Spieler 1 (Schweinsteiger) passt den Ball lang und diagonal zu Spieler 2 (Özil) an die rechte Außenlinie.
Spieler 2 (Özil) versucht sich gegen zwei Gegenspieler durchzusetzen und dann steil in den Strafraum zu passen.
Spieler 3 (Müller) lösst sich von seinem Gegenspieler und empfän...
Übungskriterien: Angriffs-/Abseitsvariante, Abwehr-/Angriffsverhalten Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Abwehrspieler, Stürmer, Torwart 1 Torhüter Halber Platz Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Friedrich
Mannschaft - TH Eilbeck-Damen-2009/2010
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