11 gegen 4 Spielaufbau 2

  • Organisation

    11 Spieler gemäß Abbildung auf die Positionen verteilen. 4 gegnerischen Abwehrspieler(1Stürmer und 3 Mittelfeldspieler) beben. Diese in einem ersten schritt der Mittelfeldpressingzone postieren.
  • Durchführung

    Die Spieleröffnung erfolgt durch den TW mit einem Flachpass auf einen Innen oder Aussenverteidiger. Ziel ist es, in der ersten Phase ins Mittelfeld vorzuspielen. Der Angriff wird in der Folge bis vor das Tor ausgespielt
  • Hinweis

    • Der Innenverteidiger ist anspielbar, da die Angreifer des Gegners in der Mittelfeldpressingzone postiert sind: • 4 spielt 5 an, der sich leicht nach hinten abgesetzt hat. • Blau schließt das Zentrum: dribbelt diagonal zur Mitte und 
verschafft sich so 2 Passoptionen (siehe Abb. 1): Das kurze Anspiel entgegen der Dribbelrichtung zu 3 (Passweg 1) und den Flugball per lnnenspannstoß auf 2 (Passweg 2). • Im weiteren Verlauf darf die ballbesitzende Mannschafterst nach einer Spielverlagerung die nächste Ebene überspielen. • Pässe von Spielern untereinander, die auf einer Höhe agieren, sind nicht erlaubt. • Wenn sich ein Verteidiger aus der Viererkette ins Angriffsspiel einschaltet, bilden die anderen Abwehrspieler eine Dreierkette (hier geht Außenverteidiger 2 mit: Organisation hinter dem Ball, 3 rückt ein, siehe Abb. 2). • Im Aufwärmprogramm zu dieser Übung wird das 11gegen 0 mehrmals durchgespielt. Dabei ist zu beachten, dass alle Spieler (z.B. die 4und 5 nach einem Pass ins Mittelfeld) 
mit dem Ball im Block nach vorne schieben und den Spielzug mit ihrer Aktion nicht als abgeschlossen ansehen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Ramin Chams-diba


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