1 gegen 1 auf Ballhalten

  • Organisation

    - quadratisches Feld ca. 20 x 20 m (je nach Anzahl der Spieler)
  • Durchführung

    - Paare bilden, jedes Paar mit einem Ball 1. Übung - Passen und Ballan- und mitnahme üben, klatschen, drehen etc... 2. Übung - der jeweils ballbesitzende Spieler versucht den Ball abzuschirmen und gegen den Partner zu verteidigen - gewinnt der Verteidiger den Ball , muss er ihn behaupten - kurze Belastungen von 30 - 45 Sekunden
  • Hinweis

    Das raumgewinnende Dribbling kann genutz werden, um den Druck des Gegners kurzzeitiig auzuweichen. Es sollte aber nicht permanent angewendet werden. Vielmehr sollen die Spieler versuchen um den Gegner herumzudribbeln.
  • Feldgröße

    ca. 20 x 20 m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Partnerübung


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Franz Jacques Tallner


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