1 gegen 1 auf Ballhalten

  • Organisation

    Hütchen, um Spielfeld zu markieren

     

  • Durchführung

    Paare bilden. Jedes Paar mit einem Ball ausstatten

    Übung 1: Passen und Ballan- und mitnahme üben, klatschen, drehen etc...

    Übung 2: der jeweils ballbesitzende Spieler versucht den Ball abzuschirmen und gegen den Partner zu verteidigen. Gewinnt der Verteidiger den Ball, muss dieser ihn behaupten. Die Belastungen kurz halten, ca. 30 - 45 Sekunden.

  • Hinweis

    Coaching Point

    • Versuchen, Körper zwischen Ball und Gegner zu halten und den Abstand des Gegenspielers zum Ball möglichst groß halten

  • Feldgröße

    20 x 20 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U08 - Herren / Damen

Technik

Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

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