2 Spieler spielen im 1 gegen 1 auf 2 Minitore.
Wenn ein Spieler ein Gegentor bekommt muss er an der "langen" Strafraumlinie sprinten. Spielzeit beträgt 5 min
Durchführung: Die Standzone wird mit Hilfe der Zauberschnur sichtbar gemacht. Der TW steht am kurzen Eck und wehrt die geschossenen Bälle nur mit Händen und Füßen ab. Bälle direkt auf den Körper fängt er.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 1 - 5 Spieler Torhütertraining Beliebig
Autor: Klippert
Mannschaft - SG Neuental-Jesberg -Senioren-2015/2016
Organisation: <p>wie in Grafik beschrieben Übungsfeld 40m Länge x 35m Breite vom Großtor aus, mit den roten Hütchen abgrenzen. Die torentfernten Ecken sowie die Mitte mit den gelben Hütchen markieren. Die Feldspieler entsprechend Ihren tatsächlichen Spielposition in 6 Verteidiger und 6 Angreifer ei...
Durchführung: <p>Teil I Angreifer am Flügel Das erste Verteidigerpaar positioniert sich vor dem Tor. Ein Angreifer startet mit Ball von der linken Außenseite in das Übungsfeld mit Zug zum Tor. Die Abwehrspieler verteidigen den Angriff offensiv. - der äußere Verteidiger verstellt die Außenbahn - Den...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass) Angriffs-/Abseitsvariante, Abwehr-/Angriffsverhalten | Spielzüge (Hinterlaufen) Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit Regeneration Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 25 min Einzeltraining, Gruppentraining Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler, Torwart, Ganze Mannschaft 1 Torhüter Defensivverhalten, Motivationstraining, Einzeltraining, Funtraining, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Organisation: <p>- Ein 20 x 15 Meter großes Feld mit 2 Jugendtoren und Torhütern markieren.</p>
<p>- 2 Spieler im Feld postieren</p>
<p>- Alle übrigen Spieler verteilen sich mit je 1 Ball gleichmäßig entlang der Außenlinien.</p>
Durchführung: <p>- Spieler Blau (offensiv) spielt gegen Rot (defensiv) auf beide Jugendtore.</p>
<p>- Er darf dabei von einem beliebigen Außenspieler ein Zuspiel fordern.</p>
<p>- Erhält er einen Pass, soll er schnellstmöglich unter dem Gegnerdruck von Rot zum Torabschluß kommen.</p>
<p>- Nach inem...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Balltechniken Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Fortgeschritten, Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren) > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018
Organisation: Rechteck mit ca. 10 x 5 m mit Hütchen aufbauen. In die Mitte werden zwei Hütchen im Abstand von ca. 1m gestellt
Durchführung: Mannschaft in zwei gleichgroße Teams aufteilen. Beide Teams starten an der gegenüberliegenden Längsseite des Rechtecks.
Die Teams starten im selben Tempo mit den gleichen Abständen. Laufen um das Eckhütchen und kreuzen sich beiden den Mittelhütchen. Hier soll immer ein Spieler von jed...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Hütchenviereck 10 x 10 m aufbauen, an jeder Ecke ein klineres, 2 x 2 m großes Viereck abgrenzen. Jedes Eckkästchen in einer anderen Farbe.</p>
<p>10 Bälle in die mitte des 10 x 10m großen Feldes legen.</p>
Durchführung: <p><strong>ZIEL: Wer hat zuerst 4 Bälle in seinem Viereck?</strong></p>
<p>In jedem farbigen Viereck steht ein Torhüter in Grunderwartungshaltung.</p>
<p>Auf Anpfiff müssen die Bälle entweder aus der Mitte, oder aus den Feldern der anderen Torhüter, gesammelt werden und ins eigene Fel...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min Torhütertraining Beliebig U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Organisation: <p>Hütchen/Stangen in der Mitte</p>
<p>Hütchen außen</p>
Durchführung: <p>1 Spieler der Gruppe steht in der Mitte und wird von den äußeren Spielern angeworfen. Der Spieler in der Mitte löst sich mit einer Finte von den Hütchen und spielt den Ball zurück.</p>
<p>Spann, Kopf, Innenseite</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme Einstimmen/Aufwärmen 15 min Gruppentraining 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: <p>5 Hütchen</p>
<p>2 Leibchen</p>
<p>eventuell Minitore, wenn kein Torhüter da ist</p>
Durchführung: <p>Spieler A passt zu Spieler B und ruft dabei "dreh dich". Spieler B dreht sich mit dem Ball zu den anderen Spielern und spielt den Spieler an der nicht gedeckt ist, dieser nimmt den Ball an, dreht sich und schießt aufs Tor.</p>
<p>Die beiden Spieler mit Leibchen ändern nach jedem Du...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining
Organisation: <p>3 Gegenspieler (gelbe Menschen)</p>
<p>2 Hütchen</p>
<p>Genug Bälle</p>
<p>3 Mann pro Gruppe</p>
<p> </p>
<p>Torhüter macht vor jedem Torabschluss Koordination über Minihürden.(Aufbau hinter der Torlinie)</p>
Durchführung: <p>Spieler A passt auf Spieler B und löst sich ein paar Schritte nach rechts. Spieler B spielt den Ball zurück zu Spieler A der sich in den freien Raum gelöst hat.Spieler A schlägt nun eine Flanke oder einen scharfen flachen Pass auf Spieler C. </p>
<p>Während Spieler C den Pass/ Flan...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Gruppentraining > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Gotte
Mannschaft - SG Jössnitz-Frauen-2015/2016
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
