2 Spieler spielen im 1 gegen 1 auf 2 Minitore.
Wenn ein Spieler ein Gegentor bekommt muss er an der "langen" Strafraumlinie sprinten. Spielzeit beträgt 5 min
Durchführung: Spieler 1 dribbelt mit dem Ball am Fuss zu Spieler 2, versucht diesen auszuspielen um anschliessend einen Pass auf Spieler 3 zu spielen.
Positionswechsel:
Spieler 1 zu Pos. 2, Spieler 2 zu Pos. 3, Spieler 3 auf Pos.1.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: 4 Felder mit jeweils 2 Spielern die 1 gegen 1 spielen. " Zusatzspieler
Durchführung: In ihrem Feld spielen 2 Spieler 1 gegen 1 und versuchen den Ball einem Spieler ihrer Mannschft zuzuspielen. Einer der 2 Zusatzspieler kann sich im Feld anbieten und den Ball weiterspielen.
Alle 3 min.Wechselder Zusatzspieler
Variation:
Ballkontakte der Zusatzspieler begrenzen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend-2014/2015
Organisation: <p>2 Teams+1 neutraler Spieler, 1 Team in der Mitte mit dem neutralen Spieler, 1 Team läuft außerhalb vom Feld (die Spieler geben sich Nummern)</p>
Durchführung: <p>das Team in der Mitte lässt den Ball laufen, während das Team außen um das Feld herumjoggt -> auf Ansage des Trainers oder nach bestimmter Kontaktzahl versucht das Team außen (bis auf einer, der nach bestimmter Kontaktanzahl erst reindarf) den Bal zu erobern</p>
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Pressing, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Gegnerdeckung (ballorientiert)) Intervallmethode, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler Ganze Mannschaft Offensivverhalten, Stresstraining, Defensivverhalten Fortgeschritten, Profi
Organisation: ca 10 Hütchen
jeder Spieler mit Ball
Durchführung: der Spieler führt den Ball auf die Hürde zu
spielt den Ball unter der Hürde durch und springt darüber
mit einem Slalomlauf durch den Hütchenslalom
eine Finte bei der Hütchenwand vorbei
Tempodribbling zum Abschlusshütchen
locker retour zum Start
Übungskriterien: Ballkontrolle, Technikparcour Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min Ganze Mannschaft Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: Der Torhüter steht in der Mitte des Tores. Er bewegt sich mittels Sidesteps zum Hütchen und berührt dieses. Im Anschluss schnell zum anderes Pfosten bewegen und den flach gespielten Ball abwehren.
Seite wechseln, max. 8 Durchgänge pro Seite
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min Torhütertraining
Autor: Kupries
Mannschaft - F.C. Hertha 03 Berlin-Zehlendorf-U15-2015/2016
Organisation: <p>5 Hütchen</p>
<p>2 Leibchen</p>
<p>eventuell Minitore, wenn kein Torhüter da ist</p>
Durchführung: <p>Spieler A passt zu Spieler B und ruft dabei "dreh dich". Spieler B dreht sich mit dem Ball zu den anderen Spielern und spielt den Spieler an der nicht gedeckt ist, dieser nimmt den Ball an, dreht sich und schießt aufs Tor.</p>
<p>Die beiden Spieler mit Leibchen ändern nach jedem Du...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining
Durchführung: Spieler verteilen sich gleichmäßig an den Hütchen
Spieler A passt zu Spieler B, dieser lässt zu Spieler A zurückklatschen
Spieler A passt Diagonal zu Spieler C, Spieler C lässt auf Spieler B zurückklatschen, Spieler B spielt diagonal auf Spieler D... usw.
Die Spieler wechseln die Hüt...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
