Ein Feld mit Hütchen Aufbauen.
Spieler B und C stehen je auf einer Linie und Spieler A seitlich außerhalb des Feldes als Passgeber.
Durchführung
A Spielt auf B. B nimmt den Ball an und mit und soll über die Linie von C Dribbeln.
C soll das verhindern und in Ballbesitz kommen und dann über die Linie von B Dribbeln.
Ist der durchgang vorbei geht A auf die Position von B und B geht auf die von C. C wird Passgeber.
Hinweis
C muss von der Linie rücken und B stellen und versuchen auf die Seite zu drängen um so zu versuchen in Ballbesitz zukommen und auf die Gegnerische Linie zu Dribbeln
Komm C nicht von der Linie um den Gegner zu stellen kann der Ballführende B mit hohem Tempo an C vorbei gehen und kommt so schnell zum Erfolg.
Durchführung: 3 gleichstarke Teams bilden
je Tor einen Hüter festlegen
Mannschaft 1 gegen Mannschaft 2 bis ein Team 2 Tore hat, dann Mannschft 3 ersetzt verlierendes Team
erster Ball immer das Team, welches neu aufs Feld kommt
pausierende Mannschft hält sich außerhalb warm und bereit
Wechsel gehen...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, U14 - U19 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig, Fortgeschritten
Organisation: Ein Spielfeld bis zur Mittellinie auf Strafraumbreite aufbauen. Zwei Großtoren mit Torhütern besetzen.
Wettbewerb: Welches Team hat nach 7 Minuten mehr Tore erzielt?
Variation: Die Angreifer dürfen nicht zum Torwart zurückspielen.
Durchführung: Sechs Verteidiger spielen in einem 4-2 gegen vier Angreifer (1-2-1). Alle Bälle beim Torwart der Angreifer.
Nach jeder Spielunterbrechung wird beim Torwart der Angreifer gestartet. Die Verteidiger nutzen ihre Überzahl zum Doppeln. Angreifer-Tore zählen doppelt. Geht der Ball ins Seit...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Weber
Mannschaft - SC Opel 06 Rüsselsheim-1. Mannschaft-2015/2016
Durchführung: Spieler A spielt einen Ball auf Spieler B der lässt abklatschen zu A dann spielt Spieler C den Ball zu B der nimmt an dreht sich und versucht ein Tor zu machen.
Positionswechsel :
A-B,C-A,B-D und D-C.
Organisation: <p>Ein Dreieck mit Hütchen markieren und außerhalb an den Seiten jeweils eine Stange oder ein Dummy aufstellen.</p>
<p>Die Spieler den Positionen zuweisen, bei A1 und A2 hat der jeweils erste Spieler einen Ball</p>
Durchführung: <p>A1 startet die Aktion mit einem Pass auf C, der entgegenstartet und direkt auf B2 klatschen lässt, der sich ebenfalls vom Dummy nach vorne löst.</p>
<p>B2 spielt nun ebenfalls per Direktspiel zu B1, der den Ball hinter den Dummy an- und mitnimmt, nach kurzer Ballkontrolle auf A1 pa...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi
Durchführung: A spielt einen kurzen Ball auf B, der klatschen lässt und sich zu einer Seite bewegt. C fordert das tiefe Anspiel von A auf der anderen Seite. C legt für B auf, der aufs Tor abschließt.
Übungskriterien: Entwicklung der Spielintelligenz Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz Passspiel (Kurze Pässe, Innenseitpass) | Torschuss (Vollspann) U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) | U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: Ein Feld 15 x 10 Meter Aufbauen mit Hütchen.
An den oberen Hütchen je ein Spieler mit Ball.
Der Rest steht am unteren Hütchen.
Hinter dem Feld sind jeweils Hütchen Tore Aufgebaut.
Durchführung: Der Spieler mit Ball spielt den Ball dem entgegen Laufendem Spieler an. Der soll im Höchsttempo zum Ball den Klatschen lassen sich dann drehen und im Sprint durch das Hütchen Tor Laufen.
Übungskriterien: Schnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 05 min 6 - 9 Spieler Einzeltraining Beliebig
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: <p>Auf der Grundlinie eines 16 x 10 Meter großes Feldes 2 Tore errichten. 2 Teams den Startpositionen an der Mittellinie zuweisen. Der Trainer steht mit den Bällen zwischen den Toren:</p>
Durchführung: <p>Auf Kommando starten die beiden Spieler um die von ihnen aus Linke Seite. Sobald A am ersten Hütchen ist bekommt er den Ball vom Trainer und versucht auf eines der Tore ein Tor zu erzielen. B soll es verhindern und auf die gegenüberliegende Seite Kontern.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: <p>Es wird ein Feld 20 * 20 M Aufgebaut.</p>
<p>Es werden 2 Gruppen gebildet und Spielen sich aus der Bewegung den Ball zu.</p>
<p>Der TW wird mit einbezogen als freier Mann. Er kann hoch und flach angespielt werden.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden