Ein Feld mit Hütchen Aufbauen.
Spieler B und C stehen je auf einer Linie und Spieler A seitlich außerhalb des Feldes als Passgeber.
Durchführung
A Spielt auf B. B nimmt den Ball an und mit und soll über die Linie von C Dribbeln.
C soll das verhindern und in Ballbesitz kommen und dann über die Linie von B Dribbeln.
Ist der durchgang vorbei geht A auf die Position von B und B geht auf die von C. C wird Passgeber.
Hinweis
C muss von der Linie rücken und B stellen und versuchen auf die Seite zu drängen um so zu versuchen in Ballbesitz zukommen und auf die Gegnerische Linie zu Dribbeln
Komm C nicht von der Linie um den Gegner zu stellen kann der Ballführende B mit hohem Tempo an C vorbei gehen und kommt so schnell zum Erfolg.
Organisation: Ganzes Feld, 6 kleine Felder, 1 Hütchentor
Durchführung: Spieler stehen in 2 Gruppen an der Grundlinie. Spieler A läuft in Feld
A1 und bekommt Pass von Spieler B. Der läuft direkt nach dem Pass in Feld B1, usw.
Am Ende schießt Spieler B den Ball durch das Hütchentor direkt aufs Tor (B3).
Übungskriterien: Koordinationstraining, Beweglichkeit Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen) | Torschuss (Innenseite)
schnelligkeitswettbewerb mit Koordination und Torschuss
Organisation: Ein Starthütchen, 2 Leitern welche wie abgebildet seitlich weggehen, ein weiteres Hètchen auf 5 Meter zum umkreisen, 2 Mini Tore
Durchführung: Spielerpaare bilden. 2 Spieler starten gemeinsam einer nach rechts, der andere nach links, dies mit 2 kontakten in der Koordinationsleiter.. Sie umkreisen das Hètchen und laufen zu dem diagonalen Ball und schießen diesen aufs Mini Tor. anschließend nehmen sie einen ball, legen diesen ...
Organisation: Einige Hütchen Tore aufstellen
Vor jedem 2 Spieler postieren
Abstand gemäß der Zeichnung
Durchführung: Die Spieler passen sich im Wechsel die Bälle durch das Hütchen Tor zu.
Gerade Pässe
Variation:
Nach jedem Pass ein paar Schritte auseinander, bzw. näher zusammen gehen
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Nelle
Mannschaft - SV Höntrop 1916-2. Mannschaft-2013/2014
Organisation: <p>5 Spieler gemäß Abbildung aufstellen.</p>
Durchführung: <p>Der Spieler am inneren Hütchen passt den Ball zu einem beliebigen Spieler und Läuft seinem pass hinterher. Der angespielet Spieler nimmt den Ball an und mit und Dribbelt am inneren Hütchen vorbei und Spielt dann auch einen beliebigen Spieler an.</p>
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 10 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Defensivverhalten, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Halber Platz, Strafraum, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2016/2017
Organisation: <p>Eine Kooordinatiosleiter auslegen und mit einem Start Hütchen und einem End Hütchen Makieren.</p>
<p>Ausserdem auf der Hälfte der Leiter je 1 Hütchen links und rechts Platzieren.</p>
Durchführung: <p>Die Spieler nacheinander über die Hütchen laufen lassen.</p>
<p>Dabei die Laufformen vorgeben.</p>
<p>Vorwärts mit einem Kontakt / 2 Kontakten</p>
<p>Rückwärst mit einem Kontakt / 2 Kontakten</p>
<p>Vorwärst mit einem Kontakt bis zum Hütchen dann mit 2 Kontakten. Rückwärts auch..</...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 05 min 6 - 10 Spieler Einzeltraining Beliebig
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2016/2017
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