1 gegen 1 aus dem Stand, Frontal, im Zentrum, lange Distanz
Organisation
25 Meter vor dem Tor mit Torhüter eine Konterlinie markieren. Angreifer und Verteidiger einteilen und ihren Positionen zuweisen.
Durchführung
Rot beginnt auf der Konterlinie. Blau verstellt aus langer Entfernung (3 bis 4 Meter) den Dribbelfuß des Angreifers, weicht mit Beginn der Aktion langsam zurück und wartet auf eine Chance, den Ball zu erobern und über die Ziellinie zu kontern.
Hinweis
Zum Erobern des Balles Abwehrfinten einsetzen! Torschüsse blocken!
Organisation: - am Mittelkreis ein Quadrat mit 7x7m aufbauen
- am rechten und linken Flügel, sowie auf der MS-position eine Stehstange errichten
- Im Quadrat spielt gelb gegen blau 4 gg. 2 auf Ballbesitz
- gelb = 7 Spieler / blau = 5 Spieler
Durchführung: - Im Quadrat spielt gelb gegen blau 4 gg. 2 auf Ballbesitz
- an den 3 Stangen befinden sich von jedem Team ein Spieler
- die beiden Spieler spielen sich den Ball hin und her mit verschiedenen Aufgaben (Mitnahme zur anderen Seite und dann zurück spielen, einer als Anspieler, der andere...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme Konterspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel mit Gegenspieler) | Pressing (Mittelfeldpressing) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 30 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten 6 - 9 Spieler (8 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler)
Organisation: Je 1 Spieler mit Ball am Starthütchen am Flügel (A), je 1 Spieler ohne Ball am Positionshütchen 10 Meter davor (B)
1 Spitze (C) ist ca. 20 meter vor dem Tor
Durchführung: B fordert das Zuspiel von A nach einer Lauffinte und nimmt es in der Bewegung nach vorne mit
A hinterläuft eng und in höchstem Tempo, B spielt in den Lauf von A
A dribbelt kurz in Richtung Grundlinie und gibt herein auf die Spitze C und die vorgestoßenen B und D
Variation 1:
Mit Gege...
Übungskriterien: Angriffs-/Abseitsvariante Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 1 Torhüter
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Aufbau wie im Bild. Es kann eine Seite nach der anderen aufgestellt werden.
Durchführung: Linke Seite (rote Hütchen)
Der erste Spieler dribbelt in das Quadrat, passt mit links zum Trainer, läuft um das Hütchen ohne den Blick vom Ball zu trennen und passt mit dem rechten Fuss in eines der Torecken.
Rechte Seite(gelbe Hütchen)
Selber Ablauf nur das Zuspiel erfolgt mit rechts...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Durchführung: Spieler A spielt einen Einwurf zu Spieler B, der nimmt an und passt auf A zurück, der nimmt an und läuft mit dem Ball zur Mitte und schiesst aufs Tor. Spieler C nimmt den Ball und geht auf Position A.
Nach 5 min Seitenwechsel.
Positionswechsel. A-C,B-A,C-A,
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: Im Zentrum 9 u. 4 bzw. 10 u. 5 postieren.
Aussenspieler besetzen die rechte u, linke Seitenlinie.
Im Mittelfeld rechts u. links jeweils 6er (s. Grafik)
Durchführung: Der Aussenspieler passt auf den 6er. Gleichzeitig 9
zieht 9 seinen Gegenspieler aus dem Zentrum u. spielt
einen Doppelpass mit dem 6er. Der Aussenspieler
sprintet in den freien Raum ins Zentrum u. erhält
von dem 6er einen Pass in die Tiefe.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Welter
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: Torhüter im 3-Eck (ca. 2 m Schenkellänge) vor dem Tor.
Trainer & Torhüter 2 in seitlicher Position (Distanz ca. 8 m).
Durchführung: Laufweg Torhüter auf die gedachte Linie zwischen den Hütchen. Trainer & Torhüter spielen
a.) Pass-Spiel flach
b.) Volley auf den Körper
c.) Kommando Farben -> Laufweg + Schüsse in den Nahbereich.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min Torhütertraining 3 Torhüter
Organisation: Feldgröße ist der doppelte Strafraum mit Toren mit Torhütern
3 Teams einteilen und entsprechend der Grafik postieren
Jeder Spieler von Team A und C hat hat einen Ball
Durchführung: Der erste Spieler von Team A dribbelt kurz an und passt zum gegenüber B, der sich von der anderen Seite aus anbietet.
B nimmt das Zuspiel in der Drehung an und mit und schießt auf Tor 2
A wird unmittelbar nach seinem Abspiel von C angespielt
Dieses Zuspiel nimmt A kurz in der Drehung...
Übungskriterien: Balltechniken Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 8 Hütchen gemäß Abbildung aufstellen
An A (A') stehen mehrere Spieler mit Ball
an den anderen Hütchen jeweils ein Spieler ohne Ball
B (B') und C(C') behalten ihre Positionen und werden nach jeweils 2 Minuten gewechselt
Durchführung: A (A') spielt einen harten Flachpass zu B (B').
Mit dem Abspiel hinterläuft A (A') B (B').
B (B') spielt direkt zu C (C'), der für A (A') in den Lauf spielt.
A (A') spielt direkt zu D (D'), der nach A' (A) dribbelt
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 15 x 15 m großes Feld, in der Mitte 1 Hütchen
Die Spieler laufen diagonal durch das Feld,. kreuzen
dabei die Laufwege u. traben an den Seitenlinien zurück.
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