1 gegen 1 im Wettkampf

  • Organisation

    Feld mit 3 Zonen und einem Tor mit Torwart oder einem Kleintor. Spieler wie im Bild positionnieren.
  • Durchführung

    Spieler A versucht durch die 3 Zonen zu dribbeln, um aufs Tor abzuschliessen. Beim Durchqueren jeder Zone erhält er einen Punkt. Schiesst er noch Tor, kann er maximal 4 Punkte erhalten. Positionswechsel: A holt seinen Ball und spielt in zum Start zurück und geht auf Pos. E. B zu A; C zu B; D zu C und E zu D. Variation: Die Verteidiger von einem bestimmten Punkt aus starten lassen. Zeit vorgeben. 2 Spieler starten zusammen und müssen die Zonen durchqueren.
  • Hinweis

    Coaching: Defensiv verhalten oder offensiv, je nach Trainingsschwerpunkt. Verteidiger sollen an der Endlinie ihrer Zone sein.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Pierre Scholtes

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