4 Felder mit jeweils 2 Spielern die 1 gegen 1 spielen. " Zusatzspieler
Durchführung
In ihrem Feld spielen 2 Spieler 1 gegen 1 und versuchen den Ball einem Spieler ihrer Mannschft zuzuspielen. Einer der 2 Zusatzspieler kann sich im Feld anbieten und den Ball weiterspielen.
Alle 3 min.Wechselder Zusatzspieler
Variation:
Ballkontakte der Zusatzspieler begrenzen.
Hinweis
Coaching: Die Spieler der ballbesitzenden Mannschaft nutzen die Grösse des Feldes und sollen immer freie Sicht zum ballführenden Spiler haben. Die Spieler der verteidigende Mannschaft sollen nah am Ball sein.
Organisation: <p>Rechteck mit 10m Seitenlänge mit Hütchen aufbauen.</p>
Durchführung: <p>Jeder Dribbelt im rechteck mit Ball am Fuss. Während des Dribbelns verschiedene Aufgaben erfüllen, z.b.: nur Links, nur Rechts, nur Innenseite, nur Außenriß, Wenden, auf Ball setzen etc.</p>
Übungskriterien: Ballkontrolle Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Durchführung: <p><strong>Variante 1:</strong></p>
<p><em>Spieler 1</em>, mit Ball, startet von der Mittelliene ( oder Vorgabe Startfeld)</p>
<p>Ab der Stange Pass durch eine der Lücken spielen.</p>
<p><em>Spieler 2</em> läuft in die Tiefe und nimmt den Ball an und schließt aufs Tor ab</p>
<p> </p>
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 1 - 5 Spieler Gruppentraining Beliebig
Durchführung: <p>3 Vierecke, 3 bis 4Meter mal 3 bis 4Meter, Viereck rot: Dribbeln durcheinander mit der starken Fuß, beim nächsten Durchgang mit dem schwächeren Fuß- Viereck gelb: Zuspiel mit ständigem Positionswechsel innerhalb des Vierecks. Beim nächsten Durchgang das Zuspiel mit dem Schwächern F...
Übungskriterien: Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 30 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Organisation: Organisation: Neben dem Tor mit TW stehen an der Grundlinie/ Strafraumlinie mehrere Spieler (A) mit Bällen
5 Meter vor der Strafraumecke steht Spieler B u. 30 Meter
zentral vor dem Tor steht Spieler C. (B u. C ohne Ball)
Durchführung: A spielt zu B u. läuft seitlich nach innen. B läßt zu A klatschen u. setzt sich nach innen in Richtung C ab.
A passt flach u. diagonal zu C.
C geht dem Ball entgegen u. Spielt einen Doppelpaß mit B. Jeder Spieler rückt eine Position auf.
Var.: B läuft aus dem Deckungsschatten
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: <p>Positionen mit Hütchen entsprechend Grafik markieren</p>
Durchführung: <p>6er spielt auf rechten IV, dieser leitet den Ball tief weiter auf entgegenstartenden 10. Währenddessen RMF in den freigewordenen Raum hinter 10. 10 lässt direkt auf zweiten 6er klatschen, der den Ball möglichst direkt auf RMF spielt. RMF dribbelt mit Ball nach innen und passt auf d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18), U6 - U13 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Gruppentraining Fortgeschritten, Profi
Autor: Gebhardt
Mannschaft - VfB IMO Merseburg-2. Mannschaft-2016/2017
Organisation: 1x kurze K-Leiter, 6 hohe Hütchen, 6 kleine Hütchen
Durchführung: Spieler Gelb spielt auf Spieler Rot bei 1 einen halbhohen Flugball und überläuft die K-Leiter in versch. Variationen (2).
Bei 2 im Überschwung über die Hütchen (siehe Detailangaben, bzw. Film) und Spieler Gelb nimmt die Position von Spieler Rot ein.
Nach dem Flugball von Gelb und der ...
Durchführung: A dribbelt mit höchstmöglichem Tempo in Richtung Passhütchen.
Kurz vor dem Hütchen kappt er zur Seite ab und passt auf den vor das Tor startenden B.
Gleichzeitg startet ein Verteidiger vor das Tor nach.
B versucht im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger auf das Tor mit Torhüter abzuschließ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler Beliebig U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend-2014/2015
Organisation: <p>Aufbau wie im Bild: Spieler an beiden Seiten zwischen Starthütchen aufstellen. Eine Gruppe hat den Ball.</p>
Durchführung: <p>Spieler A soielt ein Pass nach innen. Spieler B sprintet rein. A kruezt im Rücken von B, durchläuft das gegenüberliegende Tor und versucht B der mit dem Ball dribbelt am Torschuss hindert.</p>
<p>Variation:</p>
<p>Ball wird von Spieler B gespielt.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 16/17-2016/2017
1 gegen 1 Laufduell mit Koordination und Torschuss
Organisation: Aufbau wie im Bild. 2 Gruppen bilden.
Durchführung: Die beiden ersten Spieler starten gleichzeitig durch die Leiter. zurück zum Hütchen und wer erster am Ball ist schiesst aufs Tor.
Variation:
Leiter ersetzen durch Slalomhütchen.
Rückwärts zum Hütchen
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
