Organisation:
<ul> <li>Spielfeld ist der doppelte Strafraum mit 2 Toren mit Torhütern.</li> <li>2 Mannschaften einteilen.</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>Beide Mannschaften spielen sich den Ball per Hand zu.</li> <li>Mit Ball in der Hand dürfen maximal 3 Schritte gelaufen werden.</li> <li>Spätestens dann müssen die Spieler abspielen (nicht stehen bleiben).</li> <li>Treffer dürfen nur per Kopf nach Zuspiel eines Mitspielers erz...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Torschuss, Balltechniken
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante | Spielzüge (Angriff über die Mitte)
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig | U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Dauer: 30 min
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Mittelfeldspieler, Stürmer
Torhüter: 2 Torhüter
Intention: Offensivverhalten, Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Rasenplatz
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (7 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Beispiele: Spielformen (Aufwärmspiele)

Autor: Görbing

Mannschaft - SV Kreuzberg 09-U19-2016/2017

Organisation:
Spielfeld mit Juniorentoren aufbauen. Verteidigerpaare bilden. Die Paare können aus 2 Innenverteidigern oder einem IV und einem Außenverteidiger bestehen. Die restlichen Spieler werden in Stürmerpaare eingeteilt.

Durchführung:
Es wird 2 gegen 2 gespielt. Ein Stürmerpaar greift an. Wenn die Verteidigung den Ball erobern oder der Ball ins Toraus geht, bekommen die Verteidiger einen Punkt und das nächste Stürmerpaar greift an. Ein Verteidigerpaar bleibt auf dem Platz, bis ein Tor fällt. Danach kommt das nächst...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min
Altersstufe: U14 - U19 (U 14 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))

Autor: Pockenauer

Mannschaft - SPG Unterland-U14 SPG Unterland-2014/2015

Organisation:
<p>An- &amp; Mitnahme ruhender Bälle mit abschließendem Torschuss</p> <p>Aufbau wie in Grafik abgebildet.</p> <ul> <li>2x 4 unterschiedlich farbige Hütchen</li> <li>3 Mini Hürden und eine große Hürde</li> <li>2 Markierungshütchen für Startpunkt</li> <li>2 Markierungshütchen für Abschl...

Durchführung:
<p>Aufteilen in zwei Gruppe, jeweils zwei gleichstarke Spieler gegeneinander antreten lassen</p> <p>nach Ansage der Farbkombination starten 2 Spieler  im Sprintduell gegeneinander an.</p> <p>Antippen der aufgesagte Hütchenfarbenreihenfolgen</p> <p>Schnelle kleine Schritte durch die Mi...

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite)
Taktik: Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Rex

Mannschaft - JSG ISA-C-Juniorinnen-2016/2017

Durchführung:
Korrdination zwischen den Hütchen a) Zuspiel - Ball miut hohem Tempo mitnehmen b) Zuspiel - Diagonalpass

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining

Autor: Rattenberger

Mannschaft - SC Prefa Lilienfeld-Kampfmannschaft-2016/2017

Organisation:
die hälfte der Spieler sind mit einem Ball neben den Tor die andere am Mittelkreis. Ein Spieler steht immer am 16er um den Ball aufzulegen

Durchführung:
Pass von A zu B, prallen lassen, Torschuss von A, B dreht sich um läuft in den Strafraum, C mit einem Einwurf auf B und der per Kopf zum Abschluss. Danach geht jeder eine Position weiter

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Spielstärke: Beliebig

Autor: FREYER

Mannschaft - USC Perchtoldsdorf-U 12-2015/2016

Organisation:
<p>- 6 Hürden hintereinander auslegen</p> <p>- 5 Meter hinter der letzten Hürde steht der Trainer</p> <p>- ca. 10 Meter schräg vor ihm eine Zielstange aufstellen</p>

Durchführung:
<p>- Die Spieler überlaufen die Hürden nach Vorgaben</p> <p>- Kurz bevor sie die vorletzte Hürde erreichen, spielt der Trainer einen Ball vor die letzte Hürde</p> <p>- Der Spieler passt direkt zurück und sprintet aus der Drehung bis zur Stange</p> <p><span style="text-decoration: unde...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min

Autor: Sahr

Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017

Organisation:
5 kleine 1m breite Tore im Feld verteilen. 12 Spieler

Durchführung:
6 Spieler machen ein 4-2 1 Punkt wenn ein Spieler ein Pass durch Tor macht. Erkämpfen sich die 2 den Ball dürfen sie sofort auf ein Tor schiessen. Sie erhalten 3 Punkte bei Torerfolg. Die 6 restlichen Spieler machen ein Torro(4 aussen-2 in der Mitte). Wechsel nach 4 min. Variante: Spi...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Scholtes

Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016

Organisation:
Spieler wie im Bild an Markierungen verteilen

Durchführung:
A spielt zu B; B nimmt anoder im Direktspiel zu C mit dem er ein Doppelpass spielt. B soll im Tempodribbling die Torlinie zwischen Eck 5 m und 16 m fixieren und dann auf D spielen. Positionswechsel: A zu B; B zu C und C zu D. Variation: 1) Auch auf der anderen Seite Spieler aufstellen...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Scholtes

Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend-2014/2015

Organisation:
Aufbau wie im Bild, Hütchenabstand dem Leistunsniveau der Spieler anpassen.

Durchführung:
Spieler A spielt zu B, der klatschen lässt und A spielt C in den Lauf. C soll so schnell wie möglich aufs Tor abschliessen. Die Spieler laufen ihrem Ball nach. A spielt abwechselnd nach dem Klatschen mit C und D. Variation: A spielt mit C der auf B klatschen lässt und B spielt in den ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Scholtes

Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016