1 gegen 1 mit Gegner von der Seite

  • Organisation

    Ein 15 x 25 Meter großes Feld gemäß Abbildung markieren.

  • Durchführung

    • Angreifer (Blau) und Verteidiger (Rot) stehen nebeneinander zwischen den Minitoren am gelben Hütchen.
    • Der Angreifer läuft frontal in das Viereck.
    • Der Verteidiger startet, sobald der Angreifer das rot-blaue Hütchentor durchquert hat und umläuft eines der beiden Hütchen (rot oder blau).
    • Der Angreifer erhält einen Pass und nimmt nach einem Schulterblick mit dem ersten Kontakt (Verteidiger umläuft rot) durch das Hütchentor (rot) vom Gegner weg mit.
    • 1 gegen 1 auf die Minitore.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

15 min

Autor: Celestino Gombo

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