1 gegen 1 Turnierform Bundesliga-Championsleague

  • Organisation

    - Aufbau siehe Grafik

    - jeweils 1 gg. 1 in mehreren Ligen (Feldern)

    - Felder ca. 6x10 m groß

  • Durchführung

    - Jede Runde dauert ca. 2-3 min

    - Sieger aus dem 1 gg. 1 jeder Runde steigt eine Liga auf, Verlierer eine ab

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Matthias Schneider


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Technik-Koordinations-Lauf
Stabilisation/Kräftigung 13

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15 min

Passen - Dribbeln - Passen
direktes Passspiel mit Hinterlaufen
Doppelpass mit Torschuss

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Matthias Schneider

Konter abfangen und zurück in die Grundordnung: Zwei Innenverteidiger gegen vier Offensivspieler mit nachrückenden Außenverteidigern
Passspiel im Rechteck (mit Torabschluss)
Pressing 2 Vierecke drei Teams


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