2:2 +2

  • Organisation

    Zwei 4er Mannschaften Es spielen im Feld wie auf der Grafik zun sehen 2:2, man kann sich auswechseln in dem man einen Mitsspieler am Hütchen anspielt, der kommt dann ins Spiel.
  • Durchführung

    4 Minuten Belastung, dann 2 Minuten Ball hochhalten(jonglieren in der Gruppe) 6-8 Wiederholungen
  • Hinweis

    4 Hütchen und Ersatzbälle Leibchen
  • Feldgröße

    15x15 Meter
  • Hütchenabstände

    15 Meter

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten


Kondition:

Trainingszeitpunkt [Saisonvorbereitung]


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen


Dauer:

15 min


Trainingsform:

Gruppentraining


Intention:

Gruppentraining, Mannschaftsteil


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Autor: Wilfried Guler


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