Jeweils 4 oder 6 Spieler bilden einen Kreis 8-10 m Durchmesser
Pos. einer Gelb einer Blau.
Die zweite Zone steht ca. 0,5 m dahinter, so das immer ein Pärchen
Blau und Geb zusammen steht.
Durchführung
Passfolge z.B. 2x Gelb und der dritte Pass geht an Blau,
dann 2x Blau und der dritte geht wieder an Gelb usw.
wenn nun Gelb einen Pass an sein Team Gelb in zweiter Reihe spielt, schiebt sich der davor stehende Blaue Spieler bei seite, lässt Gelbe spielen und nimmt seine ursprüngliche Pos. wieder ein.
Ist etwas kompliziert, fordert von allen Spielern die volle Konzentration, jeder Spieler muß gleichzeitig den Ball im Auge behalten die Passfolge mitzählen und im richtigen Moment ausweichen oder Spielen.
Hinweis
Bei gewisser Sicherheit dann die Passfolge vom Trainer ändern
z.B. jeder 4 Pass geht an das andere Team
Passrundlauf: viele bewegliche Dreiecke in einem Feld
Organisation: 3 Teams einteilen
Jedes Team hat eine bestimmte Passreihenfolge
Durchführung: 1 spielt 2, 2 zu 3, 3 zu 1
Verschiedene Vorgaben:
- 2 Kontakte pflicht
- vor dem Pass einen Übersteiger ausführen
- direktes Spiel
- vor der Ballübergabe wird ein Doppelpass gespielt (1->2, 2->1, 1->2, 2 nimmt den Ball mit und macht das gleiche mit 3, usw.)
- 3 Kontakte max./die Päss...
Organisation: Das Feld beibehalten
Die zentralen Hütchen entfernen
2 Teams einteilen
Jedes Team stellt 2 Außenspieler
Durchführung: 5 gegen 5 im Feld.
Beide Teams dürfen die eigenen Außenspieler jederzeit einbeziehen. Wird der Ball nach außen gespielt, nimmt der Außenspieler den Ball An- u. ins Spielfeld mit. Der Passgeber läuft nach außen.
Die Ballbesitzer versuchen, sich 5-mal in den eigenen Reihen zuzupassen (=...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min Mannschaftstraining Beliebig U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Hummel
Mannschaft - SV Stuttgarter Kickers-U 14-2015/2016
Organisation: <p>In diesem Video wird eine Aufwärmeinlage des FC Barcelonas kurz vor einem Spiel gezeigt. </p>
Durchführung: <p>In dem Video werden die verschiedenen Phasen der Aufwärmeinheit gezeigt. Gestartet wird mit einer Mannschaftsübung mit taktischen Laufmustern, im Anschluss werden Pässe in Partnerübung geschossen und abgerundet wird es mit individuellem Torschusstraining.</p>
Übungskriterien: Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Halle
Durchführung: Spieler A spielt einen langen Pass auf Spieler B, anschließend läuft der Spieler A über die Hüttchen, bei der Fahnenstange vorbei und zur zweiten Hüttchenstation wo er dann auf den pass warten muss. Spieler B läuft den Pass entgegen, Ballannahme und kurzen Pass zum Spieler C wo er sic...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Kurze Pässe, Lange Pässe) Einstimmen/Aufwärmen 10 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Die Spieler dribbeln/laufen im Feld, suchen sich einen Mitspieler welcher ideal für ein Zuspiel ist und fordern diesen mittels klarem Kommando zu einem gegenseitigen Passspiel auf!
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Die Spieler haben paarweise einen Ball und postieren sich im Strafraum
Durchführung: Die Spieler jonglieren den Ball im Wechsel 3mal, dürfen aber den Oberschenkel nicht benutzen. Fällt der Ball runter ist das Paar raus. Welches Team jongliert am längsten
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang Beliebig 10 min > 10 Spieler Partnerübung Beliebig
Autor: Podesky
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-U20 Frauen II 2. Bundesliga-2015/2016
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