Jeweils 4 oder 6 Spieler bilden einen Kreis 8-10 m Durchmesser
Pos. einer Gelb einer Blau.
Die zweite Zone steht ca. 0,5 m dahinter, so das immer ein Pärchen
Blau und Geb zusammen steht.
Durchführung
Passfolge z.B. 2x Gelb und der dritte Pass geht an Blau,
dann 2x Blau und der dritte geht wieder an Gelb usw.
wenn nun Gelb einen Pass an sein Team Gelb in zweiter Reihe spielt, schiebt sich der davor stehende Blaue Spieler bei seite, lässt Gelbe spielen und nimmt seine ursprüngliche Pos. wieder ein.
Ist etwas kompliziert, fordert von allen Spielern die volle Konzentration, jeder Spieler muß gleichzeitig den Ball im Auge behalten die Passfolge mitzählen und im richtigen Moment ausweichen oder Spielen.
Hinweis
Bei gewisser Sicherheit dann die Passfolge vom Trainer ändern
z.B. jeder 4 Pass geht an das andere Team
Organisation: <p>Bei dieser Übung wird die Ballmitnahme und der anschließende Torschuss geübt.</p>
Durchführung: <p>Ca. 20-25 m vor dem Tor ein Hindernis/Dummy aufbauen, die die Abwehr simulieren. Den Spieler vor dem Hindernis positionieren und aus verschiedenen Positionen anspielen. Somit steht er seitlich oder mit dem Rücken zum Hindernis und muss entsprechend bei der Ballannahme und Mitnahme ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen
Organisation: Übungsfeld 20m X 30 m
Je nach Anzahl der Trainingspaare Doppeltore mit Markierungen einrichten. Die Doppeltore sollten einen Abstand von ca. 2 m haben.
Je Paar ein Ball
Durchführung: Übung 1:
Frei Zuspiele durch die Tore. A passt über eine Linie zu B, der das Zuspiel mit nimmt und ein anderes Tor direkt andribbelt. Hier muss sich ebenfalls A hinbewegen und sich zum Anspiel anbieten.
Übung 2:
Pässe durch die Tore nur mit rechts.
Übung 3:
Pässe durch die Tore ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19 20 min 6 - 9 Spieler | > 10 Spieler (10 Spieler) Partnerübung Anfänger
Autor: Saalmann
Mannschaft - BV Rentfort-Gladbeck-E2 Jahrgang 2006-2015 - 2
Organisation: ein 24x12 Meter große Passstation markieren.
Spieler gemäß der Abbildung positionieren.
Durchführung: Passrundlauf 1:
A passt zu B, B kommt entgegen, dreht auf und spielt C in den Lauf.
C passt zu D, der auf B klatschen lässt.
B passt zu E, E spielt auf F, der zur Startposition dribbelt.
Alle Spieler rücken eine Position weiter.
Passrundlauf 2:
A passt zu C in den Lauf,C spielt zu B,...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: <p>Organisation: In einer Spielhälfte 10 Hütchen wie in Grafik beschrieben verteilen und mit je einem Spieler besetzen. 2 Großtore mit Torwart. An den diagonal gegenüber liegeneden Starthütchen je ein Ball bereitlegen</p>
Durchführung: <p>Durchführung: Auf Trainerzeichen starten die Spieler an den Starthütchen die Passkombinantion durch Zuspiel im Uhrzeigersinn zum jeweils nächsten Hütchen. Nach dem Zuspiel duch den Startspieler führen die beiden folgenden Spieler einen Doppelpass aus. Nach dem Anspie des nächsten S...
Übungskriterien: Torschuss, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling Flügelspiel/Flanken Schnelligkeit Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit Einstimmen/Aufwärmen, Pause U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min Torhütertraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Gruppentraining, Motivationstraining, Offensivverhalten, Einzeltraining, Torwartverhalten Anfänger, Fortgeschritten, Profi Strafraum, Halber Platz Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Es werden 10 Feldspieler und 1 Torhüter gemäß der Zeichnung auf dem Spielfeld positioniert. Jedem Spieler/bzw. jeder Position wird ein Buchstabe zugeordnet. Die Positionen können problemlos doppelt/mehrfach besetzt werden.
Durchführung: Die Spieler werden im 4-4-2 positioniert und in Paare untergliedert. Die Abstände in der Breite liegen zwischen 7–12 Meter (z.B. zwischen B und C) und in der Tiefe zwischen 10–15 Meter (z.B. zwischen B und F). Die Spieler die mit einem Rechteck umrandet sind, bilden ein Paar und sind ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Organisation: - quadratisches Feld ca. 20 x 20 m (je nach Anzahl der Spieler)
Durchführung: - Paare bilden, jedes Paar mit einem Ball
1. Übung
- Passen und Ballan- und mitnahme üben, klatschen, drehen etc...
2. Übung
- der jeweils ballbesitzende Spieler versucht den Ball abzuschirmen und gegen den Partner zu verteidigen
- gewinnt der Verteidiger den Ball , muss er ihn be...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Partnerübung Beliebig
Organisation: 6 Hütchen
gerade Anzahl Spieler 6-10
Aufbau siehe Grafik
Durchführung: Partnerübung
Gelb startet im Dribbling, Blau läuft parallel mit
Spiel bei den ersten drei Hütchen eng machen Doppelpass
Gelb übernimmt die Spielführung wieder im Dribbling und Blau läuft erneut als Anspielposition mit.
Im Bereich der zweiten Hütchenreihe Spiel breit machen, erneut Do...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 20 min 6 - 9 Spieler Partnerübung Beliebig
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2016/2017
Organisation: Aufbau der gezeigten Übungen
und los geht es.
Durchführung: Übung 1 Erwärmung
Es werden flache Bälle durch die Hütchen gespielt und durchgelaufen.
Erst auf Genauigkeit und Ballkontrolle achten, bei Sicherheit das Tempo erhöhen.
Übung als Wettbewerb:
Übung 2x aufbauen und zwei Mannschaften bilden.
Zeit festlegen ( ca. 2-5 Min.) und die durchlau...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 30 min
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2016/2017
Hallentraining U 13 Ballkontrolle Teil 1 beidfüßig
Organisation: Gezeigte Übung aufbauen.
Durchführung: Spieler 1 startet mit Ball (2 Kontakte), flacher Pass mit linker Innenseite, Bewegung in zurückkommender Laufrichtung des Balles, Kontrolle mit linker Innenseite oder Sohle, spielen des nächsten Pass auf linken Kasten mit rechts, usw.
Abschluss auf das Tor erst mit Innenseite flach a...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Enger
Mannschaft - SV Tapfer 06 Leipzig e.V.-C Jugend-2016/2017
