Kleingruppenspiel: 2 gegen 2 auf 4 Tore und mit Wandspielern

  • Organisation

    - 4 Wandspieler - 2 gegen 2 in der Mitte
  • Durchführung

    - Tore zählen nur direkt und nach Zuspiel von einem Wandspieler - Wandspieler haben 2 Kontakte max. Nach Balleroberung müssen 2 Pässe gespielt werden, bevor ein Wandspieler angespielt werden darf Steigerung: - Die Wandspieler jeweisl einem der beiden Teams zuordnen und nach Ball nach außen, wechseln Passspieler un Wandspieler die Position dynamisch

Taktik:

Unter-/Überzahl

Abwehr-/Angriffsverhalten [Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]

Kondition:

Intervallmethode, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

02 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]

Trainingsform:

Stationstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Marc Fischer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Torschuss nach Pass in die Tiefe und Anschlussaktion
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Torschuss nach 1vs.1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Offensiv-Pressing im 4-2-3-1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 02 min

2 gegen 1 im Viereck
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 02 min
Umschaltspiel in Überzahl
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 02 min
Zirkeleinheit 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 02 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Marc Fischer

Spielsimulation: verschieben im 4-3-3
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Spielsimulation: Überzahlspiel mit Gegenpressing
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Sprints mit Koordination: Sidesteps, Richtungswechsel, Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 04 min


Laden...