Organisation:
<p>* Bälle</p> <p>* Leibchen</p> <p> </p>

Durchführung:
<p>* zwei 8ter Teams: Die Angreifer "Gelb" im 4-4-2 ohne ST, die Verteidiger "Blau" im 4-2-3-1 ohne IV.</p> <p>* Das Sparringsteam (Gelb) leitet jede Aktion ein. (Blau) besetzt die eigene Spielfeldhälfte - nach Balleroberung schnelles Umschalten auf offensiv.</p> <p>* Bei Spielunterbr...

Übungskriterien:
Technik: Torwarttechniken
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (1 Spieler, 2 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Standardsituation: Eckball (Eckballstaffelung offensiv)

Autor: Domingo

Mannschaft - Wedeler T S V-Herren Liga-2016/2017

Organisation:
<ul> <li>Ein 12 x 12 Meter großes Quadrat mit verschiedenfarbigen Eckhütchen markieren.</li> <li>4 Minitore gemäß Abbildung auf stellen und durchnummerieren.</li> <li>4 Spieler verteilen sich mit Bällen an den Eckhütchen.</li> </ul>

Durchführung:
<ul class="csc-list"> <li>Die Farben der Außenspieler durch Zahlen ersetzen (grau = 1; rot = 2; gelb = 3; blau = 4).</li> <li>Der Trainer nennt eine 2-stellige Zahl (z. B.: 33).</li> <li>Die erste Zahl bestimmt den Zuspieler.</li> <li>Die zweite Zahl bezeichnet das Zieltor.</li> </ul>...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min
Trainingsform: Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (5 Spieler)

Autor: Sohla

Mannschaft - (SG) TSV Grub a. Forst 1-D1-Junioren-2018/2019

Organisation:
4 Tore gemäß Grafik aufbauen 3 Teams einteilen An die 4 Tore 4 verschieden Farbige Hütchen/Leipchen anbringen In der Mitte 3 Hütchen gem. der Leipchenfarben der 3 Teams aufstellen und einen Ball legen Die Spieler innrhalb ihres Teams mit Zahlen von 1-4 zuordnen

Durchführung:
- Die 3 Teams laufen als Gruppe hinterneinander, gem. ihrer zugeordneten Nummer, um das Spielfeld herum - der Trainer gibt ein Kommando, bei dem er eine Zahl und eine Farbe der Torhütchen ausruft - es müssen dann aus jeder Gruppe der Spieler mit dieser Nummer auf ihren Ball zulaufen u...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Lauftechniken mit/ohne Ball
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeitsausdauer
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler)

Autor: Fischer

Mannschaft - Ratzeburger SV-1. A-Jugend-2015/2016

Organisation:
<p>6x Große Hütchen</p> <p>10x kleine Hütchen</p> <p>5x Stangen</p> <p>Bälle</p>

Durchführung:
<p>Am Punkt 1 stehen die Spieler mit Ball. An Punkt 2 ohne Ball. 1 und 2 spielen sich den Ball gegenseitig zu und traben die Bahn runter. 1 mit rechtem Fuss und 2 mit links. Am ende geht Spieler 1 in den Sprintparous ohne Ball und Spieler 2 mit dem Ball in den Dribbel und Pendel Parco...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Hadan

Mannschaft - TSV Farge-Rekum-U15-2019 - 2

Organisation:
-Ein Feld ca. breite 16er abstecken und max. bix 10 Meter vor Mittellinie - 2 Teams bilden (3 gegen 3, 2 gegen 2 usw.)

Durchführung:
- Team blau greifen auf das Tor, über die Mittelzone auf das Tor mit Torwart an, Sie dürfen den mittleren Bereich nicht verlassen - Team gelb versucht den Angriff zu unterbinden und bei Balleroberung sofort auf eines der beiden Tore zu kontern - jetzt darf blau um den Konter zu verhin...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Frank-Lutz

Mannschaft - FV Maintal 06 e.V.-FV Maintal 06 e.V-2014/2015

Organisation:
-Abstand zwischen A-B 30m -Bei Hüttchen A und B min 2 Spieler, alle anderen 1fach besetzen -Dauer in beide Richtungen 8-10min Ziele: -Passgenauigkeit -hohes Tempo -Kommunikation (wichtig bei 2Bällen) -Tempowechsel bei den Laufwegen Wichtig zu wissen: ein Spieler im kleinen 4Eck läuf...

Durchführung:
-A spielt auf F -F lässt auf E prallen -E spielt auf B -B spielt auf G -G lässt auf F prallen -F spielt auf C -usw... Laufwege: -Laufwege genau gleich wie Passwege -immer dem Ball nachlaufen -A läuft hinter E auf Position F (läuft sonst durch Passweg)

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 20 min

Autor: Fässler

Mannschaft - FC Embrach-1.Mannschaft-2014/2015

Organisation:
<p>- zwischen Strafraum und Mittellinie 2 Felder markieren<br />- 2 Gruppen eintilen<br />- Aufbau siehe Abbildung</p>

Durchführung:
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Rechts</span></strong><br />- A passt zu B, der mit einer Auftaktbewegung entgegenstartet<br />- B nimmt mit und passt zu C, der ebenfalls in die Bewegung mitnimmt und zu D spielt<br />- D nimmt mit und passt zu E weiter<br />- E di...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Halber Platz, Strafraum, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Sahr

Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017

Organisation:
<ul> <li>zwei Felder gemäß Abbildun aufbauen</li> <li>zweishcne den Feldern eine etwa 5 Meter Zone lassen</li> <li>3 Mannschaften zu je 4 Spielern einteilen</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>In einem Feld 4-vs-2 spielen</li> <li>Nach 5 Pässen in dne eigenen Reihen erfolgt der Feldwechslen</li> <li>Dnn wird im anderen Feld 4-vs-2 gespielt.</li> <li>Nach 5 Pässen erfolgt wieder der Wechsel, usw.</li> </ul>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min

Autor: Sahr

Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017

Organisation:
<ul> <li>6 Hütchen bilden ein Rechteck (Abstände: 5 Meter)</li> <li>2 Spielergruppen stellen sich davor nebeneinander auf</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>Die vordersten Spieler beginnen mit Skibbings auf der Stelle</li> <li>Aufgabe 1: Auf Kommando sprinten sie geradeaus zum ersten Hütchen und stellen sich wieder hinten an</li> <li>Aufgabe 2: Auf Kommando sprinten sie zum ersten Hütchen und dann diagonal nach hinten weg</li> <l...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang
Dauer: 15 min
Trainingsform: Einzeltraining

Autor: Sahr

Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017