3 Farben Passspiel

  • Organisation

    - Spielfeld mit Kegeln oder Stangen abgrenzen (z.B. zwischen Mittellinie und 16er über gesamte Breite) - Markierungshemden in mindestens 3 Farben - 3 Bälle + Ersatzbälle - Mannschaften einteilen (mindestens 3 Spieler pro Team)
  • Durchführung

    Übung 1: - Teams laufen im Feld durcheinander und spielen sich untereinander in ihrer Farbe den Ball flach und scharf zu Variation 1 = Kontaktzahl frei Variation 2 = 2 Pflicht-Kontakte Variation 2 = Direktspiel Übung 2: - Teams spielen sich die Bälle nun in folgender Farb-Folge zu: Rot zu Blau, Blau zu Gelb und Gelb wieder zu Rot Kontaktzahl beliebig festlegen Übung 3: - Teams spielen sich wieder untereinander in ihrer Farbe die Bälle zu - auf akkustisches Signal des Trainers bilden sich Gruppen mit 3,4, 5, ... Spielern - die Gruppe die als letztes komplett ist absolviert eine Zusatzaufgabe (z.B. 10 Liegestütz)
  • Hinweis

    Zuspiele können variieren. Z.B.: - flach + scharf - hoch als Flugball - hoch als Flugball mit direkter Ablage auf Dritten - Zuspiele nur mit "schwachem Fuß" - usw
  • Feldgröße

    Je nach Anzahl der Spieler variieren!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

20 min

Autor: Christian Ludl


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