3-Farben-Spiel

  • Organisation

    - Feldaufbau siehe Grafik
    - 3 Teams á 6 Spieler
    - pro Team jeweils 1 Spieler in die 6 Felder

  • Durchführung

    Phase 1:
    - je 2 Bälle in der oberen und unteren Hälfte
    - Bälle mit von Seite zu Seite passen (zwei Pflichtkontakte)

    Phase 2:
    - jedes Team hat einen Ball
    - Pass innerhalb der selben Teamfarbe (zwei Pflichtkontakte)
    Variation: Passfolge gelb zu blau, blau zu rot, rot zu gelb

    Phase 3:
    - Pass innerhalb der selben Teamfarbe und Passgeber folgt seinem Pass ins Feld vom Passempfänger (zwei Pflichtkontakte)

    Phase 4:
    - Passfolge gelb zu blau, blau zu rot, rot zu gelb
    - Passgeber folgt seinem Pass
    - Seine Farbe muss in dem verlassenen Feld ersetzt werden
    (zwei Pflichtkontakte, erst mit einem Ball spielen, dann mit zwei Bällen)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Marco Knigge

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