3-Gegen-2 Plus 1 - Verteidigerweit vor Ihrem Tor

  • Organisation

    • 1 Tor mit Torhüter
    • 2 Mannschaften A und B
    • 3 Verteidiger und 3 Angreifer
  • Durchführung

    • Die Angreifer sind am Ball und versuchen, gegen die aufgerückte Abwehrkette ein Tor zu erzielen.
    • Erobern die Verteidiger den ball, beginnen die Angreifer erneut an der torfernen Grundlinie

    Wettbewerb

    • Die Angreifer haben 5 Angriffe. Wertung: Für jede torgefährliche Aktion bekommen die Angreifer 1 Punkt, für jedes tor 2 Punkte. die Verteidiger erhalten 1 Punkt für jeden abgefangenen Angriff.

    Akzente

    • Ein Angreifer hinterläuft - Übergeben und Übernehmen
    • Ein Angreifer dribbelt auf eine Nahtstelle zu
    • Ein Angreifer dribbelt auf die Nahtstelle zu, die Spitzen kreuzen
    • Verhalten bei passivem Abseits
  • Hinweis

    Bei großer Entfernung zum eigenen Tor gilt: Torsicherung vor Balleroberung! Das heißt:

    • Zurückhaltendes Zweikampfverhalten, zurückweichen und Zeit gewinnen
    • Situationen erkennen lernen, in denen Druck ausgeübt werden kann (z.B. Annahmefehler)
    • Tiefenstaffelung auf der ballfernen Seite als Absicherung vor allem bei diagonalen Flugbällen von außen in den Rücken
    • Läuft eine Spitze im Rücken  eines Partners quer, muss der absichernde Verteidiger mitlaufen!
    • Rechtzeitiges Zurückweichen, wenn ein Angreifer in die Spitze startet
    • Vorgerückte Position des Torhüters bei aufgerückter Abwehrkette
  • Feldgröße

    45m (doppelter sicherer Abstand) x Strafraumbreite

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler [6 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Jörg Steinecke


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

3 gegen 1 Pass und Störer
4 vs. 2 Offensiv (Rot A + Orange D)
TWT Reaktion und Sprungkraft

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Ausdauer/Koordination Torschuss
Spielsimulation: direktes Spiel im 2. Drittel
Passlauf

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Jörg Steinecke

Zweikampf-Dauerfeuer
Technikrundlauf mit Torabschluss
Ballzirkulation 3: Mit Spielmacher


Laden...