Die Angreifer sind am Ball und versuchen, gegen die aufgerückte Abwehrkette ein Tor zu erzielen.
Erobern die Verteidiger den ball, beginnen die Angreifer erneut an der torfernen Grundlinie
Wettbewerb
Die Angreifer haben 5 Angriffe. Wertung: Für jede torgefährliche Aktion bekommen die Angreifer 1 Punkt, für jedes tor 2 Punkte. die Verteidiger erhalten 1 Punkt für jeden abgefangenen Angriff.
Akzente
Ein Angreifer hinterläuft - Übergeben und Übernehmen
Ein Angreifer dribbelt auf eine Nahtstelle zu
Ein Angreifer dribbelt auf die Nahtstelle zu, die Spitzen kreuzen
Verhalten bei passivem Abseits
Hinweis
Bei großer Entfernung zum eigenen Tor gilt: Torsicherung vor Balleroberung! Das heißt:
Zurückhaltendes Zweikampfverhalten, zurückweichen und Zeit gewinnen
Situationen erkennen lernen, in denen Druck ausgeübt werden kann (z.B. Annahmefehler)
Tiefenstaffelung auf der ballfernen Seite als Absicherung vor allem bei diagonalen Flugbällen von außen in den Rücken
Läuft eine Spitze im Rücken eines Partners quer, muss der absichernde Verteidiger mitlaufen!
Rechtzeitiges Zurückweichen, wenn ein Angreifer in die Spitze startet
Vorgerückte Position des Torhüters bei aufgerückter Abwehrkette
Feldgröße
45m (doppelter sicherer Abstand) x Strafraumbreite
Durchführung: Spieler Gelb zieht seinen Gegenspieler aus dem Zentrum im Tempo heraus (1) und erhält von Rot ein Zuspiel (2), welches Gelb direkt auf Rot klatschen lässt (3).
Schneller Richtungswechsel von Gelb in die Spitze (4).
Rot spielt Gelb den Ball in den Lauf (5), Torabschluss (6)
Durchführung: Spieler B und C spielen abwechselnd Spieler A einen gezielten,flachen und scharfen Paß zu.
Spieler B auf den rechten Fuß
Spieler C auf den linken Fuß
Spieler A nimmt das zuspiel schnell,präzise und direkt in den Lauf mit ,dribbelt durch die Pylonen und schließt auf eines der Minitor...
Organisation: Ausreichend Bälle, 2 Tore, eventuell Spielfeld markieren.
min. Gruppe Größe 9
max. Gruppe Größe 12
Durchführung: Die Übung länger laufen lassen, bis de schnelle Wechsel zwischen Angriff und Verteidigung automatisiert ist.
Drei Angreifer versuchen gegen zwei Verteidiger ein Tor zu erzielen.
Zu den beiden Verteidiger gehört ein dritter Spieler, der neben dem Tor auf sein Einsatz wartet (mit Ball)....
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min Mannschaftstraining Beliebig 6 - 9 Spieler (9 Spieler)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren</li>
<li>Auf jeder Seitenlinie ein 2 Meter breites Hütchentor errichten</li>
<li>8 Meter vor jedem Hütchentor 1 Stange aufstellen</li>
<li>Die Spieler gleichmäßig auf die Hütchentore verteilen</li>
<li>Der jeweils erste...
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Die ersten Spieler starten von den Hütchentoren um die Stange vor ihnen und fordern ein flaches Zuspiel von den jeweils nächsten Spielern.</li>
<li>Das Zuspiel nehmen sie nach vorne durch das eigene Hütchentor an und mit.</li>
<li>Die nächsten Spieler starten...
Übungskriterien: Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren) 30 min 1 - 5 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018
Organisation: <p>Spielfeldgröße wie bei "Pressing sofort nach Spieleröffnung"</p>
<p>Das Spielfeld beibehalten, doch die Passtore entfernen.</p>
Durchführung: <p>Beide Teams postieren sich bei Eröffnung des gegnerischen Torhüters zunächst an der Mittellinie des Feldes und spielen dann Angriffspressing.</p>
<p>Die angreifende Mannschaft muss jeweils die Mittellinie überdribbeln.</p>
Durchführung: <p>Spieler C eröffnet Übung mit Bewegung zum blauen Hütchen.</p>
<p>Spieler A passt zu Spieler B.</p>
<p>Spieler C hat Blick immer Richtung Ball.</p>
<p>Spieler B nimmt sich den Ball offen an und spielt mit dem zweiten Kontakt in den Lauf von Spieler C.</p>
<p>Spieler D startet derwei...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Beliebig
Organisation: <p><strong>Spieleranzahl</strong>: 5-9 Spieler</p>
<ul>
<li>Ein Feld (24 x 24 Meter) mit zwei Hütchentoren B und C (Breite: 3m) aufbauen.</li>
<li>Zwei Spieler ohne Ball gehen an die Hütchentore B und C. Die restlichen Spieler mit einem Ball zu A.</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Spieler A passt zu Spieler B. B nimmt den Ball durch das Hütchentor mit und passt zu Spieler C.</li>
<li>C nimmt den Ball ebenfalls durchs Hütchentor mit und passt zum nächsten Spieler A.</li>
<li>A stoppt den Ball zunächst an, C sprintet seinem Pass nach und klatscht den Pas...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Organisation: <ul>
<li>Zwei Hütchenreihen mit jeweils fünf Hütchen im Abstand von etwa 5m zueinander aufbauen. Der Abstand zwischen den einzelnen Hütchen beträgt etwa 40cm.</li>
<li>Vom jeweils letzten Hütchen stehen im Abstand von 3m weitere drei Hütchen.</li>
<li>Die Spieler teilen sich zur gleic...
Durchführung: <ul>
<li>Die jeweils ersten Spielerstellen Blickkontakt her und starten dann gleichzeitig in den Parcours.</li>
<li>Sie absolvieren zunächst eine Aufgabe an der horizontalen Hütchenreihe und dann an der vertikalen Hütchenreihe.</li>
<li>Überlaufen sie die letzten Hütchen, stellen die ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Organisation: <p><strong>Spieleranzahl</strong>: 8 - 16 Feldspieler</p>
<ul>
<li>Ein Tor auf die Mittellinie und beide Tore mit Torhütern besetzen.</li>
<li>Auf Höhe der seitlichen Strafraumbegrenzung Hütchen B (20 Meter von der Grundlinie) und A (35m) stellen.</li>
<li>Neben Hütchen B eine Markier...
Durchführung: <p> </p>
<ul>
<li>Gleicher Ablauf wie bei 2</li>
<li>Der TW passt zu Angreifer A. Dieser versucht an den Verteidigern vorbeizudribbeln und ein Tor zu erzielen.</li>
<li>Ein Verteidiger B steht an der Markierung im Feld</li>
<li>Nun soll Verteidiger B jedoch Angreifer A schon mit dem ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
