3 gegen 3 + 2 Überzahlspieler

  • Organisation

    -4 Stangen -4 Hütchen zur besseren Übersicht
  • Durchführung

    Im Viereck wird 3 gegen 3 gespielt. Die Mannschaft, welche in Ballbesitz ist, hat zwei Spieler, welche sich außerhalb des Feldes am Rand aufhalten, als Überzahlspieler. Außenspieler haben jeweils zwei Seiten, an denen sie ständig in Bewegung sein und sich anbieten müssen.
  • Hinweis

    Wenige Kontakte fordern!!! Die Spieler sollen in die freien Räume gehen!!! Außenspieler mit einbeziehen!!! Jeder Spieler soll auch mal Außenspieler sein. Außerdem kann man Kontaktbegrenzungen einführen.
  • Feldgröße

    ca 15x15 oder 20x20 Meter
  • Hütchenabstände

    15 Meter oder 20 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Christian Hainke


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