3 gegen 3 plus 1 auf 2 gegen 2 in die Tiefe

  • Organisation

    -Ein Viereck mit 20x20 Meter ungefähr 15 Meter vor dem Tor aufbauen -3 Angreifer und Verteidiger im Viereck und ein neutraler Spieler. -2 Verteidiger neben auf Höhe 5 Meter vor dem Tor aufstellen
  • Durchführung

    -Das Team im Viereck spielt zunächst auf Ballhalten -Nach 4 Zuspielen versucht das ballbesitzende Team mit einem Pass in die Tiefe aus dem Viereck zu spielen und ein Tor zu erzielen -ein/mehrer Angreifer dürfen sofort nachrücken -Es dürfen keine/ein/zwei/drei Verteidiger nachrücken -Nach dem Zuspiel aus dem Viereck dürfen die beiden Verteidiger aktiv eingreifen Variation: -Welches 3er Team schafft die meisten Tore

Technik:

Passspiel


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Zweikämpfe/Zweikampfschulung]


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Julius Giese


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Koordination, Sprint, Torabschluss
Passen und Dribbeln in Zonen

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15 min

Passrundlauf im Dreieck (4-5 Spieler)
Schnelligkeit (Antritt)
Training mit Kästen in der Halle

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Julius Giese

Pässe in die Schnittstelle
4:4 plus 2
Umschaltspiel 4:4 ohne einen auf zwei Hütchentore


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