3 Farben Übungsformen

  • Organisation

    Ein 25 x 25 großes Spielfeld mit 4 Eckpunkten markieren 3 Teams in unterschiedliche Farben einteilen Jedes Team besitzt 2 Bälle
  • Durchführung

    Das rote Team darf nur auf das gelbe Team passen. Das Gelbe Team nur auf die blauen Spieler. Wenn ein Spieler einen Pass gespielt hat läuft er um eines der Eckpunkte Variationen: Bsp.: Doppelpass doppelt, Ball in der Hand werfen u. köpfen, Finte nach der Ballannhme durchführen. Weg zum Hüchen Bsp. Lauf ABC, Sprint, ...

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19 [U 14 (C-Junioren)]

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Markus Hummel

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