3 Farben Spiel 5:3 (4:2) mit 2 Spielfeldern

  • Organisation

    Aufbau - 2 Spielferlder nebeneinander

  • Durchführung

    In Spielfeld A spielen wir 5:3 (4:2) - bei Möglichkeit wird der Ball in Spielfeld B gespielt - dort wieder 5:3 - 2 Spieler auf Ruhefeld/1 wechsel des Spielfelds

  • Hinweis

    Belastungszeit abhängig vom Trainingsziel (HIT geeignet) 

  • Feldgröße

    abhängig von Niveau und Trainingsziel

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler, 13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Thomas Handle

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