Mannschaft in 3 Team teilen (Hier: Rot, Gelb,Blau)
Hütchen
4 Tore
2 Sätze Leibchen
Durchführung
Blau spielt mit Gelb auf Ball halten.
Rot versucht Ball zu erobern und sofort den Ball ins Tor zu spielen
Blau und Gelb führen Gegenpressing aus.
Mannschaft in der Mitte wechselt nach Zeit ( 90s)
Organisation: Spieler A spielt nach einer Auftaktbewegung den Ball zu Spieler B, der nimmt an führt ihn bis zum Hütchenpaar und schiesst aufs Tor.
Positionswechsel:
Spieler A zu B, Spieler B zu C, und Spieler C zu A.
-auf die richtige Fussstellung beim Zuspiel, sowie bei der Ballannahme achten.
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Durchführung: Es werden drei aneinandergrenzende Felder vor dem Tor (siehe Bild)
In jedem Feld ist jeweils ein Angreifer und 1 Gegenspieler.
Der Spieler 1 spielt einen Pass zum Angreifer im Feld1. Dieser zu Angreifer in Feld 2 u.s.w. bis zum Torabschluß
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, U6 - U13 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016
Organisation: <p>2 Tore mit Spielfeld getrennt in der Mitte.</p>
<p>2 Torhüter</p>
<p>2 Mannschaften</p>
Durchführung: <p>(1) Erste Torhüter wirft den Ball von Hand über die Mittellinie auf einer der gegnerischen Spieler. (Am einfachsten auf Kopfhöhe)</p>
<p>(2) Dessen Gegner spielt den Ball direkt zurück in die gegnerische Hälfte zurück, <span style="text-decoration: underline;">sodass der Ball im Fe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler (10 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Rhyner
Mannschaft - FC Kemthal-Effretikon-B1/1.Stärkeklasse-2016 - 2
Organisation: 10 Bälle, 12 Hauben.
1-2 Torhüter und 8-10 Spieler.
Durchführung: A1) 1 spielt auf 2, der läßt Klatschen auf 1, 1 flankt den Ball z.B. Halbhoch in den 16er, wo Zwei Stürmer (B1+B2)warten. B1 läuft auf den ersten Pfosten und B2 seitlich versetzt zum 2. Pfosten. Nach den Abschluss laufen beide zurück und laufen noch einmal an, jetzt kommt der Ball von...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Schadewaldt
Mannschaft - HSV Barmbek Uhlenhorst-B-Juniorinnen-2012/2013
Organisation: 2 Startpunkte einrichten.
3 Hüttchen mit Spieler besetzen
Durchführung: gestartet wird bei den Stangen mit Ball.
Gegenüber wird zeitgleich über die Koordinationsleiter gesartet.
Der Spieler mit Ball spielt den 1 Ball auf den 2. Spieler dieser lässt prallen.
der 3 Ball geht zum Spieler am Hüttchen der wieder auf den 2. Spieler prallen lässt.
Dann Passfol...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Nimmervoll
Mannschaft - SV pfs Gallneukirchen-1. Mannschaft-2015/2016
Organisation: <p>- 6 Hürden hintereinander auslegen</p>
<p>- 5 Meter hinter der letzten Hürde steht der Trainer</p>
<p>- ca. 10 Meter schräg vor ihm eine Zielstange aufstellen</p>
Durchführung: <p>- Die Spieler überlaufen die Hürden nach Vorgaben</p>
<p>- Kurz bevor sie die vorletzte Hürde erreichen, spielt der Trainer einen Ball vor die letzte Hürde</p>
<p>- Der Spieler passt direkt zurück und sprintet aus der Drehung bis zur Stange</p>
<p><span style="text-decoration: unde...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: wie in Grafik beschrieben
7 Spieler + TW
Spieler A am kurzen Eck im 5 Meterraum (Verlängerung der kurzen Bälle)
Spieler B steht vor dem Torwart zur Irration (Lauert auf Fangfehler)
Spieler C am langen Eck an der Strafraumgrenze (Verwertung der langen Bälle)
Spieler D + E positionieren...
Durchführung: Die Ecken werden im Wechsel von recht / links geschlagen
Auf Zeichen (z.B Arm hoch=lang / Arm runter=kurz) wird die Ecke ausgeführt.
Übung 1:
Die Ecke kurz ausgeführt, der Spieler am Strafraum startet der Ausführung entgegen, wird flach angespielt und lässt den Ball prallen. Anschließ...
Übungskriterien: Abwehr-/Angriffsverhalten Eckball Standardsituationen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Gruppentraining Halber Platz
Organisation: 2 Mannschaften einteilen zu à 4 Spielern.
4 rote + 2 blaue Spieler in ein Feld.
Die 2 weiteren blauen in das andere Feld.
Feldgröße je nach können und Trainingsinhalt.
Sprich wenn Kondition im Vordergrund steht, etwas größer.
Hier ist eher das Gegenpressing und schnelles Umschalten wi...
Durchführung: Eine Mannschaft beginnt (Rot)
diese lässt den Ball laufen.
Blau versucht in Ballbesitz zu kommen.
Bei Ballgewinn bzw Ballkontrolle durch Blau, folgt der Pass zu den Mitspielern in dem anderen Feld.
Die Ballnahen Spieler (rot) machen sofort wieder Druck auf die nun 4 Spielern von blau...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 15 min Gruppentraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Autor: Wolfrath
Mannschaft - SpVgg SV Weiden-SpVgg SV Weiden U19-2014/2015
Organisation: Feldeinteilung wie in Grafik beschrieben
mit Aussenbahnbereichen
Durchführung: 4-gegen-4 plus 4 Außenspieler und mehr
Spiel auf Ballhalten mit neutralen Anspielern
Innenspieler mit 2-3 Ballkontakten, Aussenspieler direkt
3 Durschgänge je 5 Minuten
Variante: Gleicher Ablauf auf 2 Tore mit Torhütern
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Technikparcour, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck) Abwehr-/Angriffsverhalten Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 15 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Einzeltraining, Motivationstraining, Funtraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler) Spielformen (Freilaufspiel, Aufwärmspiele)
Autor: Wolfrath
Mannschaft - SV Waldau-C Jugend-2011/2012
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