Mannschaft in 3 Team teilen (Hier: Rot, Gelb,Blau)
Hütchen
4 Tore
2 Sätze Leibchen
Durchführung
Blau spielt mit Gelb auf Ball halten.
Rot versucht Ball zu erobern und sofort den Ball ins Tor zu spielen
Blau und Gelb führen Gegenpressing aus.
Mannschaft in der Mitte wechselt nach Zeit ( 90s)
Flanken unter Druck nach Kombination mit Stangen als Gegenspieler
Organisation: -Rechteck 30 x 15 Meter mit Stangen aufstellen
-Doppelter Aufbau
-Spieler wir in Abb aufstellen
-an die Positionen D zwei Spieler aufstellen
-Rest bei A aufstellen
Durchführung: -A spielt zu B der den Ball nach einer Antrittbewegung in den Lauf mitnimmt und auf den entgegen kommenden D ablegt
- Dieser legt den Ball auf den nachrückenden A ab der den Ball in die Tiefe auf den startenden B spielt
- B dribbelt mit dem Ball bis zum Hütchen und bringt die Flanke ...
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Kopfballtraining, Passspiel Flügelspiel/Flanken Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Giese
Mannschaft - SV Eintracht Hannover-C-Jugend-2013/2014
Organisation: 1 Starterhütchen 6-8 m dahinter ein 2 Hütchen aufstellen und 6-8 m ein weiteres Hütchen aufstellen.
Jeweils an 2 Starterhütchen 3-4 Spieler aufstellen.
Durchführung: Auf Kommando dribbeln die ersten Spieler auf das erste Hütchen zu und führen dort eine Körperfinte (Ausfallschritt, übersteiger ) aus d.h. links antäuschen und mit der rechten Aussenseite den Ball am Hütchen vorbeilegen ,dribbeln anschliessend zum 2 Hütchen und führen dort eine weit...
Organisation: <p>6 Hütchen (4 mal Rot 2 mal Gelb)</p>
<p>(Variante: Hütchen enger für KUrzpassspiel)</p>
<p>Tempo steigern (Tempowechsel)</p>
Durchführung: <p>- längere Passwege</p>
<p>- Raumschaffen</p>
<p>- 3 bis 4 Meter um das Hütchen</p>
<p>- Ball zu langsam gespielt heist in den Ball rein</p>
<p>- Spielen gehen</p>
<p>1.) Ball laufen lassen; in den BAll reingehen; klatschen lassen und öffnenden Ball</p>
<p>2.) Zentraler SP kann aus ...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: Die Offensivmannschaft ist auf Höhe der 16-Meter-Linie positioniert. Die Übung wird auf einer Spielfeldhälfte auf ein Tor trainiert. Der rechte Mittelfeldspieler H stellt sich in halblinker Position zur Ausführung des Freistoßes auf. Bei ihm sind die Bälle. Die beiden Stürmer werden i...
Durchführung: Der Spieler H spielt einen Doppelpass mit dem heranlaufenden Stürmer I. Anschließend hat er die Option nach einem kurzen Dribbling auf das Tor zu schießen (3.1) oder eine Flanke (3.2) in die Tormitte zu spielent. Mit der Ausholbewegung von Spieler H setzen sich die Offensivspieler in ...
Übungskriterien: Freistoß Standardsituationen Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Durchführung: Spieler A und B starten gleichzeitig ins Passquadrat, spielen dort einen flach Pass zu C respektiv D und laufen ihrem Ball nach und stellen sich hinten an. Spieler C resp. D machen eine Auftaktbewegung nach vorne nehmen den Ball mit und spielen einen flach Pass zu Spieler A resp. B.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: <p>Viereck aufbauen - 12m x 6m 3 Spieler den Positionen zuteilen Spieler A mit Ball</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>1 Spieler A passt auf B 2 Spieler B läßt Ball auf den sich in die Mitte laufenden A prallen 3 Spieler A spielt den Ball auf den sich seitlich lösenden B (Richtung äußeres Hütchen), Spieler nimmt danach Position von B ein 4 Spieler B passt auf C 5 Spieler C läßt Ball auf den sich in...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten/Tricks Unter-/Überzahl, Stellungsspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Abdruckkraft, Schnellkraft) Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)) 15 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler) Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter, 1 Torhüter Offensivverhalten, Defensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz Spielformen (Aufwärmspiele)
Autor: Schnittke
Mannschaft - Demo Verein-Demo Team (Übungen)-2011/2012
Organisation: Feldeinteilung wie in Grafik beschrieben
mit Aussenbahnbereichen
Durchführung: 4-gegen-4 plus 4 Außenspieler und mehr
Spiel auf Ballhalten mit neutralen Anspielern
Innenspieler mit 2-3 Ballkontakten, Aussenspieler direkt
3 Durschgänge je 5 Minuten
Variante: Gleicher Ablauf auf 2 Tore mit Torhütern
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Technikparcour, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck) Abwehr-/Angriffsverhalten Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 15 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Einzeltraining, Motivationstraining, Funtraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler) Spielformen (Freilaufspiel, Aufwärmspiele)
Organisation: 2 Mannschaften einteilen zu à 4 Spielern.
4 rote + 2 blaue Spieler in ein Feld.
Die 2 weiteren blauen in das andere Feld.
Feldgröße je nach können und Trainingsinhalt.
Sprich wenn Kondition im Vordergrund steht, etwas größer.
Hier ist eher das Gegenpressing und schnelles Umschalten wi...
Durchführung: Eine Mannschaft beginnt (Rot)
diese lässt den Ball laufen.
Blau versucht in Ballbesitz zu kommen.
Bei Ballgewinn bzw Ballkontrolle durch Blau, folgt der Pass zu den Mitspielern in dem anderen Feld.
Die Ballnahen Spieler (rot) machen sofort wieder Druck auf die nun 4 Spielern von blau...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 15 min Gruppentraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Autor: Wolfrath
Mannschaft - SpVgg SV Weiden-SpVgg SV Weiden U19-2014/2015
Organisation: eine Spielfeldhälfte
Markierungsdeckel
Leibchen
Durchführung: Spielfeld in 4 Abschnitte einteilen
Spieler müssen immer in die nächste Zone passen, ein Pass über die eine Zone hinweg ist verboten.
Ziel: schnelles Passspiel, Spiel ohne Ball, Bewegung
schwerer: Kontakte begrenzen, Zeit in den Zonen begrenzen.
Coaching: Nicht im Dribbling festl...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
