3 gegen 1 mit Seitenwechsel JFV

  • Organisation

    8 Hütchen
  • Durchführung

    3 gegen 1. Nach 5 erfolgreichen Zuspielen den Ball in die andere blaue Zone passen. Verteidiger wechseln durch. (können später, wenn Übung gut läuft Zonenwechsel abfangen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

1 - 5 Spieler [3 Spieler]


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Julian Wagner


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VMA 120 % 10/10
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