Organisation:
2 Spielfelder, 1. 12x12 für 2 gegen 2 mit 2 kleinen Toren 2. 16x12 für 3 gegen 2 mit 2 TW und 2 großen Toren.

Durchführung:
2 gegen 2 auf 2 kleine Tore mit freien Kontakten und 3 gegen 2 auf 2 große Tore mit 2 TW mit 2 Kontakten für die 3 und Tor Abschluß erst ab Mittellinie. 4x 4min mit 3 min Pause.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 25 min

Autor: Heinrichs

Mannschaft - 1.FFC Turbine Potsdam-Frauen Bundesliga-2015/2016

Organisation:
<p>wie in Grafik beschrieben Übungsfeld 40m Länge x 35m Breite vom Großtor aus, mit den roten Hütchen abgrenzen. Die torentfernten Ecken sowie die Mitte mit den gelben Hütchen markieren. Die Feldspieler entsprechend Ihren tatsächlichen Spielposition in 6 Verteidiger und 6 Angreifer ei...

Durchführung:
<p>Teil I Angreifer am Flügel Das erste Verteidigerpaar positioniert sich vor dem Tor. Ein Angreifer startet mit Ball von der linken Außenseite in das Übungsfeld mit Zug zum Tor. Die Abwehrspieler verteidigen den Angriff offensiv. - der äußere Verteidiger verstellt die Außenbahn - Den...

Übungskriterien:
Technik: Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass)
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante | Spielzüge (Hinterlaufen)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball
Koordination: Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Regeneratives Training: Regeneration
Beispiele: Spielformen
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 25 min
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Abwehrspieler, Torwart, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler, Stürmer
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Funtraining, Gruppentraining, Defensivverhalten, Motivationstraining, Einzeltraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum
Trainingsort: Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)

Autor: Jochum

Mannschaft - SV 07 Elversberg-C-Jugend-2008

Organisation:
4x Hütchen als Orientierungshilfe 1xTor für den Abschluß des offensiven 1vs1 optional: 1x Kontertor (Bei Ballverlust der Offensivkraft in die Spielform 3vs3 (Beide Verteidiger neben dem Tor plus nachlaufender Verteidiger gegen drei aktive Offensivkräfte)

Durchführung:
Die Übung startet durch eine Auftaktbewegung auf der 10er Position, der 10er nimmt den Ball in die Spieloffene Stellung mit und wird von einem Verteidiger gejagt (Gegnerdruck!). Der Ball soll schnellstmöglich auf den außen lauernden oder mitlaufenden 11er gespielt werden, welcher im e...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Kontor

Mannschaft - SV Arminia Hannover-U13-2016/2017

Organisation:
Spielfeld: Komplette Größe ggfs. 3/4 Größe Hütchen: 18 Stück in zwei verschiedenen Farben Kegel: 3 Stück in drei verschiedenen Farben Spieleranzahl: min. 10 oder mehr Positionen können doppelt besetzt sein

Durchführung:
Die Spieler verschieben nach Ansagen der Farben durch den Trainer. Zusätzlich hält der Spieler einen Ball in der Hand, den er plötzlich in das Feld schießt, die Spieler müssen sofort reagieren und sich nach hinten fallen lassen. Spieler sollen Farben anstechen (anlaufen) Die ganze Übu...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Weiß

Mannschaft - SV Essel-1.Herren-2013/2014

Durchführung:
Mehrere Sprint/Sprungvariationen

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Hirczy

Mannschaft - SC Wolkersdorf-Kampfmannschaft-2015/2016

Organisation:
<p>In dieser Übung wird ausschließlich der Torschuss trainiert. Bei den Durchührungen ändert sich nur die Variation. Für diese Übung wird ein Tor, ein Torhüter und ein Ball benötigt.</p>

Durchführung:
<p>Der Spieler stellt sich in der ersten Variation in einem mittlereren Abstand zum Tor auf und schießt auf das Tor. In der zweiten Variation steht er mit dem Rücken zum Tor und lupft/passt den Ball zu einem Mitspieler. Dieser wirft/passt ihn zum Spieler zurück, welcher nun versucht, ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Tahir

Mannschaft - FC Easy2Coach-SocialMedia-2016/2017

Organisation:
<p>Ein Spielfeld in 3 Zonen markieren, wobei die Mittelzone größer ist als die jeweilige Außenzone. Auf den Grundlinien ein Minitor.</p> <p>3 Teams einteilen zu je 3-4 Spielern.</p>

Durchführung:
<p>Der Trainer ruft eine Farbe auf, die als verteidigende Mannschaft spielt und spielt den Ball zur Angriffsmannschaft.</p> <p>Die Überzahlmannschaft (z.B. gelb und blau spielen zusammen) versucht ein vorgegebene Anzahl an Kontakten auf Ballhalten zu spielen und darf nach dem finalen ...

Übungskriterien:
Technik: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling
Taktik: Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Reaktionsschnelligkeit, Koordinationsparcour
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum
Trainingsort: Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Küster

Mannschaft - TuS Hamburg-2.Herren-2016

Organisation:
Ein Spielfeld zwischen Mittellinie und 16er mit einer Breite von 20 Metern in zwei Hälften unterteilen Zwei Teams zu je 8 Spielern, sowie 4 Neutrale bennen In jeder Hälfte postieren sich je 4 Spieler einer Mannschaft, sowie an den Grundlinien je ein Neutraler, sowie in der Spielfeldhä...

Durchführung:
Die Ballbesitzende Mannschaft spielt nun im 7 gegen 4 gemeinsam mit den neutralen Spielern auf Ballsicherung. Sie soll versuchen den Pass in die Tiefe zur anderen Hälfte zu spielen, die dann ebenfalls gleichen Ablauf durchführen. Ziel ist es von Seite zu Seite zu spielen (je Anspiel...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Profi, Fortgeschritten
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Küster

Mannschaft - TuS Hamburg-A1 Junioren U19-2014/2015

Organisation:
Ein Spielfeld mit Toren und Torhütern 15x30 Meter aufbauen 2 Teams bilden. Beide Teams in jeweils zwei 3er Gruppen aufteilen Pro Team bekommt eine Gruppe die Nummer A1 und die andere B2

Durchführung:
Der Trainer ruft zwei Nummern und startet damit die Aktion. Die erste Nummer ist immer das gelbe Team und die zweite das blaue Team. Die zuerst aufgerufene Gruppe läuft mit einem Ball ins Feld und der ballführende Spieler schließt ungestört ab der Mittellinie (Entfernung nach Leistung...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Spieleranzahl: > 10 Spieler (12 Spieler)

Autor: Küster

Mannschaft - TuS Hamburg-C1 Junioren U14-2015