Tor mit Torhüter
Vor dem 16er ein Quadrat errichten
Vor dem Tor zwei Verteidiger und zwei Angreifer postieren
Im Quadrat drei Angreifer und 1 Verteidiger
Durchführung
Die Angreifer im Quadrat sollen im 3 gegen 1 vier Pässe spielen.
Der Emüfänger des vierten Passes dribbelt aus dem Feld und passt zu einem seiner Mitspieler.
Nun 3 gegen 2 bis zum Torabschluss.
Erobern die Verteidiger den Ball versuchen die Angreifer im Gegenpressing den Ball sofort wieder zu erobern.
Hinweis
Auf Abseits achten
Bei Ballverlust sofort ins Gegenpressing
Organisation: Erstmal nur mit elf Spielern ausprobieren. Das man als ganze Mannschaft den Ablauf versteht und vier /fünfmal durch Läuft. Dann mit und mit Gegenspieler einbauen. Zuerst zwei Stürmer, dann Mittelfeldspieler und zum schluss Abwehrspieler.
Durchführung: Torwart mit Spieleröffnung endweder auf dem linken oder rechten Aussenverteidiger.Die dann jeweils einen gegenüber stehenden Aussenmittelfeldspieler mit einen Flugball oder durch eine Lücke anspielen.
Einer der beiden Aussenmittelfeldspieler der dann den Ball bekommt hat dann bis zu v...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Torschuss | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung, Abwurf ) Spielverlagerung, Positionsbezogenes Passspiel, Flügelspiel/Flanken, Taktiktraining | Abwehr-/Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1, Verschieben) | Spieleröffnung (Abwurf , Spieleröffnung über den Torhüter, Spieleröffnung über die Viererkette) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze, Spielzug mit Optionen, Einfacher Spielzug, Hinterlaufen) Aktionsschnelligkeit mit Ball | Kraft (Schnellkraft) Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten | Spielformen (Freilaufspiel, Spielform über die Flügel, Spielform mit langen Bällen, Spielformen mit taktischer Vorgaben) Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 02 min Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining, Torhütertraining Abwehrspieler, Torwart, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler, Stürmer 2 Torhüter Offensivverhalten, Stresstraining, Mannschaftsteil, Mannschaftsverbund Fortgeschritten Frei im Raum, Doppelter Strafraum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Bei dem WM Tor von Philipp Lahm handelt es sich um ein 4 gegen 3 Überzahlspiel, basierend auf einem schnell ausgeführten Einwurf und flüssigen Direktpassspiel sowie kurzen Dribblings.
S1 steht an der seitlichen Außenlinie zum Einwurf.
S2 steht seitlich im Raum zwischen Strafraum und...
Durchführung: Spieler S2 kommt dem einwerfenden Spieler S1 kurz entgegen. Der Ball wird daraufhin von Spieler S1 zu S2 eingeworfen (V1 versucht den Einwurf leicht zu stören (rot 1)). S1 sprintet nach dem Einwurf sofort zur Mittellinie auf Höhe von S2 und erhält den direkten Pass von S2.
S1 dribbe...
Übungskriterien: Angriffs-/Abseitsvariante Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Torwart, Mittelfeldspieler, Stürmer Fortgeschritten, Profi U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Organisation: Mittels Hütchen wird gemäß der Grafik ein Spielfeld mit 3 Zonen aufgebaut. An beiden Kopfenden des Spielfeldes wird ein Tor aufgebaut, in die sich je ein Torwart begibt. Es werden 2 Mannschaften zu je 11 Spieler gebildet
Durchführung: Die beiden gegeneinander spielenden Mannschaften haben in der Mittelzone freies Spiel und in den beiden Zonen vor den Toren lediglich einen Kontakt.
Mannschaft A soll ein sicheres Aufbauspiel machen gegen einen pressenden Gegner (Mannschaft B).
Mannschaft A hat in der Zone vor dem eig...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) GAT II, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball | Kraft (Schnellkraft) Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 30 min Einzeltraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Defensivverhalten, Einzeltraining, Offensivverhalten Fortgeschritten, Profi, Anfänger Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände Spielformen (Freilaufspiel)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Es werden drei Hütchen wie vorgegeben aufgestellt. Der Ball ist am Starthütchen A , an den anderen Hütchen steht jeweils ein Spieler.
Durchführung: A eröffnet die Passkombination mit einem Doppelpass mit Spieler B und spielt dann einen langen, flachen Ball auf Spieler C. Dieser nimmt den Ball in der Drehung an und versucht den ankommenden Spieler A mit einer Finte auszuspielen.
Spieler A geht auf Position B, Spieler B auf C, und ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel) Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Spielaufbau aus der Viererkette FT 9/2013 S. 13 6 gegen 4 auf Hütchentore
Organisation: 10 m hinter Mittellinie Hütchentore errichten
6 gegen . Die Positionen der Spielaufbaumannschaft aus dem
4-4-2, die Pressingmannschaft aus dem 4-2-3-1 ableiten
Durchführung: Blau beginnt. Der Angriff gilt als abgeschlossen, wenn ein Hütchentor durchspielt oder die Mittellinie überdribbelt wurde.
Rot verteidigt auf der vorgegebenen Höhe und kontert nach Balleroberung auf das Grosstor.
Die Torbildung provoziert die gewünschten Spiellösungen:
Der Pass durch ...
Organisation: Ein Spielfeld mit Großtor und zwei kleinen Kontertoren aufbauen
Zwei Teams zu Verteidiger (4 Spieler + Torwart)) und Angreifer (5 Spieler + Anspieler) bilden
Durchführung: Der Anspieler spielt den Ball zu einem seiner Stürmer, die nun versuchen im 5 gegen 4 zum Torabschluss zu kommen.
Erobern die Verteidiger den Ball, so sollen die Angreifer sofort zum Gegenpressing starten und den Ball wieder erobern
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi
Autor: Küster
Mannschaft - TuS Hamburg-A1 Junioren U19-2014/2015
Organisation: Für 5-7 Spieler ein Dreieck mit einer Spannweite von ca 16 Metern aufbauen
Position A und C mehrfach besetzen, Position B einfach
A hat einen Ball
Durchführung: B startet mit einer sauberen Auftaktbewegung die Aktion und bekommt das Zuspiel von A.
Dieses spielt er mit dem zweiten Kontakt zur Position C und stellt sich dort an.
A geht auf Position B und startet nun erneut eine Auftaktbewegung, bevor C den nächsten Pass spielt und der gleiche A...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler)
Organisation: Ein Feld in der Größe von 24 x 12 Meter aufbauen
3 Teams zu je 4 Spielern
Ein Team besetzt die Außenlinien, die anderen beiden agieren im Feld
Durchführung: Die ballführende Mannschaft spielt mit den Anspielern außen im 8 gegen 4.
Bei Ballverlust agiert sie sofort als Verteidigende Mannschaft
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Küster
Mannschaft - TuS Hamburg-C1 Junioren U14-2015
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